નાળિયેર પાણીની સાથે-સાથે આ વસ્તુઓ ખવડાવો તમારા બાળકોને, ડાયરિયા તરત જ થઇ જશે કંટ્રોલમાં
બાળકનું શરીર ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી તેઓ પ્રારંભિક સમસ્યાઓનો શિકાર હોય છે. બાળકો છ મહિના સુધી માતાનું દૂધ પીવે છે, તેથી આ સમય દરમિયાન તેમને ડાયરિયા થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે. જેમ કે બાળકો નક્કર ખોરાક અથવા બેબી ફૂડનું સેવન કરે છે. તેથી તેમનામાં ડાયરિયા થવાના જોખમમાં થોડો વધારો થાય છે. જો કે, ક્યારેક બાળકને પેટમાં ચેપ હોય તો પણ તેમને ડાયરિયાની સમસ્યા થઈ શકે છે. જયારે બાળકોને વારંવાર ડાયરિયાની સમસ્યા થાય છે, ત્યારે ઘણીવાર માતાપિતા ગભરાતા હોય છે, પરંતુ બાળકોમાં આ પ્રક્રિયા સામાન્ય માનવામાં આવે છે. ઘરેલું ઉપાય દ્વારા પણ તમે આ સમસ્યાને યોગ્ય કરી શકો છો.
આ લેખ દ્વારા, અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાય જણાવીશું, જેના દ્વારા તમે તમારા બાળકના ડાયરિયાની સમસ્યા દૂર કરી શકો છો. બાળકના શરીરમાં પાણીનો અભાવ પણ ડાયરિયાનું કારણ બની શકે છે. તેથી જ બાળકોના આહાર પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. બાળકમાં ચીડિયાપણું, ઉલ્ટી અને તાવ જેવી સમસ્યા હોય અને તેમને ડાયરિયા હોય, તો તમે સરળતાથી ઓળખી શકો છો, કે આ બધી જ સમસ્યા ડાયરિયાના કારણે બાળકોમાં થાય છે. આ સમસ્યા દૂર કરવા માટે દરેક માતા-પિતા તેમના બાળકોને દવાઓ આપે છે, પરંતુ બાળકોના શરીરમાં અત્યારથી જ દવાઓની અસર ખરાબ થઈ શકે છે. તેથી તમારે આ સમય દરમિયાન તમારા બાળકોને એવી ચીજો આપવી જોઈએ, જે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, સાથે તેમની ડાયરિયાની સમસ્યા પણ દૂર કરે. તો ચાલો આ વિષે વિગતવાર જાણીએ.
1. નાળિયેર પાણી
નાળિયેર પાણી પોષક તત્ત્વો અને ખનિજોથી ભરપુર છે. તે બાળકને હાઇડ્રેટ કરે છે. માત્ર આ જ નહીં, તેના સેવનથી તમારા બાળકના પાતળા સ્ટૂલ જાડા અને કઠણ બને છે. નાળિયેર પાણીમાં રહેલ ફાઈબરની સામગ્રી બાળકમાં ડાયરિયાના ઝડપી ઉપચાર કરવામાં મદદ કરે છે. આ સાથે, નાળિયેર પાણી બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે. તે કુદરતી ટોનિકનું કામ કરે છે. ડાયરિયા મટે છે પછી પણ બાળકને નાળિયેર પાણી આપી શકાય છે. તેનાથી બાળકના શરીરમાં ઉર્જા આવે છે. જો તમારા બાળકને ડાયરિયાની સમસ્યા છે, તો તેને નાળિયેર પાણી આપો. તે તેમના માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.
2. મીઠું ખાંડનું પાણી
મીઠું-ખાંડનું પાણી ઓરલ રીહાઇડ્રેશન ઉપચાર છે. તે એક પ્રકારનું ઇલેક્ટ્રોલાઇટ છે, જે શરીરમાં જાય છે અને આવશ્યક કાર્ય કરે છે. ડાયરિયાની સ્થિતિમાં બાળકને મીઠું અને ખાંડનું પાણી આપી શકાય છે. ડાયરિયા દરમિયાન, બાળકના શરીરમાંથી ઘણો પ્રવાહી નષ્ટ થઈ જાય છે, જેના કારણે શરીર નબળું બને છે અને શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે. મીઠું-ખાંડનું પાણી બાળકના શરીરને હાઇડ્રેટ રાખે છે અને ડાયરિયાની સમસ્યાથી ઝડપી રાહત આપે છે. જો તમારા બાળકને ડાયરિયાની સમસ્યા છે, તો તમે કોઈ ખચકાટ વગર મીઠું અને ખાંડના પાણીનું મિક્ષણ આપી શકો છો.
3. કેળા
કેળા એક ફાઇબરયુક્ત ખોરાક છે. કેળાને ડાયરિયા માટેનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘરેલું ઉપાય માનવામાં આવે છે. પરંતુ કેળાને બાળકને ખવડાવતા સમયે, ખાતરી કરો કે કેળા સારી રીતે પાકેલા પીળા રંગના હોય અને તે બાળક જેટલું પચાવશે તેટલું જ એને ખવડાવો. આવી સ્થિતિમાં બાળકને કાચું કેળું બિલકુલ ન આપો. કેળું બાળકોના ડાયરિયાને મટાડવાની જગ્યાએ, તે અગવડતાને વધારી શકે છે. પાકેલા કેળા તમારા બાળકને આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજો પણ પ્રદાન કરે છે. તેથી, બાળકને કેળાની પ્યુરી આપવાથી ફાયદો થાય છે. બાળકને તેને ખાવું અને ડાયજેસ્ટ કરવું સરળ બને છે.
4. દહીં અને જીરું
દહીં એ પ્રોબાયોટીક ખોરાક છે. તે પેટ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. દહીંમાં સારા બેક્ટેરિયા હોય છે, જે ડાયરિયા જેવી સમસ્યાઓથી ઝડપથી મુક્તિ અપાવવામાં મદદ કરે છે. જો બાળકને ડાયરિયા થાય છે, તો તેને શેકેલા જીરુંનું ચૂર્ણ દહીંમાં નાખીને આપો. આનાથી બાળકના ડાયરિયા ખૂબ જ ઝડપથી દૂર થશે. જીરું એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. દહીં સાથે જીરું બાળકના ડાયરિયા મટાડવામાં મદદગાર છે.
5. લીંબુ પાણી
લીંબુનું પાણી ડાયરિયા મટાડવાનો ખૂબ જ અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે. ડાયરિયા સ્થિતિમાં બાળકને લીંબુનું પાણી આપી શકાય છે. લીંબુ પાણી બાળકને હાઇડ્રેટ પણ રાખે છે. લીંબુ શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, લીંબુમાં વિટામિન સીની હાજરી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. જો તમે ઈચ્છો, તો તમે તેને લીંબુના પાણીમાં આપતી વખતે બાળકમાં થોડું મધ પણ ઉમેરી શકો છો. લીંબુ પાણી વધુ ખાટા હોવાના કારણે, પાણીમાં લીંબુનું પ્રમાણ ઓછું હોવું જોઈએ.
6. ચોખાનું પાણી
ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવાની સાથે, તમારા બાળકના ડાયરિયાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે ચોખાનું પાણી પણ ખૂબ અસરકારક છે. બાળકને સ્વસ્થ રાખવા માટે, તેમના શરીરમાં સ્ટાર્ચની માત્રા પણ જાણવી જરૂરી છે. ચોખાના પાણીથી બાળકના શરીરમાં આ ઉણપ પૂરી થાય છે. તેને ખવડાવવાથી, બાળક વારંવાર સ્ટૂલ કરતું નથી. આ માટે તમે ચોખા ઉકાળો અને આ પાણીને સારી રીતે ગાળી લો. હવે ચોખાને દબાવવા અને તેમાંથી નીકળેલું પાણી બાળકને આપવાથી પણ ડાયરિયાની સમસ્યા સમાપ્ત થાય છે.
7. મસૂર દાલ સૂપ
બાળકોને જ નહીં, પુખ્ત વયના લોકોને પણ ડાયરિયાની થાય તો દાળનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ડાયરિયાવાળા બાળકોમાં, તેમના શરીરમાં પ્રવાહીનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે. તેથી, તેમના માટે શરીરમાં પ્રવાહી સુધી પહોંચવું જરૂરી છે. મસૂરનું પાણી અથવા તેનું સૂપ પીવાથી તમારા બાળકની ડાયરિયા -ઉલ્ટીની સમસ્યા ઝડપથી દૂર થશે. આ માટે તમે દાળમાં પાણી ઉમેરીને સૂપની જેમ ઉકાળો. ઉકાળ્યા પછી તમારી દાળ તળિયે બેસી જશે. હવે સૂપના રૂપમાં, બાળકને દાળ ઉપરનું પાણી આપો. તેનાથી આ સમસ્યા જલ્દીથી દૂર થઈ જશે.
જો તમારા બાળકને ડાયરિયાની થાય છે, તો તમે આ લેખમાં આપેલા ઉપાયો અજમાવી શકો છો. જો આ ઉપાયો અપનાવ્યા પછી, પણ તમારા બાળકોની સમસ્યા દૂર થતી નથી, તો તમે ડોક્ટરની મદદ લઈ શકો છો. કારણ કે વધુ પ્રમાણમાં ડાયરિયા એ કોઈ ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ પણ હોય શકે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો. આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ન્યુઝ ગુજરાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં. આપણું પેજ “ન્યુઝ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!