ઘણા લોકો દાંતના પીળા થવાથી પરેશાન હોય છે પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે તમારા દાંત કેમ પીળા થાય છે અને તમે તેને સફેદ રાખવા માટે કઇ ટીપ્સ અજમાવી શકો છો. તો ચાલો આજે આ લેખમાં આપણે આ અંગે થોડી વિસ્તૃત ચર્ચા કરીએ. પીળા દાંતની સમસ્યા નવી નથી.લોકો આ સમસ્યાનો સામનો કરતા જોવા મળે છે.ઘણી વખત લોકો આ સમસ્યાને કારણે આત્મવિશ્વાસ પણ ગુમાવે છે.પરંતુ તમારા દાંત કેમ પીળા થાય છે અને તે કેવી રીતે સફેદ રાખવામાં આવે છે.ચાલો શોધીએ.
જાણો દાંત પીળા પાડવા પાછળના જવાબદાર કારણો :
અતિશય ધૂમ્રપાન અને પીવા જેવી સ્વાસ્થ્યપ્રદ જીવનશૈલી. એક આહાર કે જેમાં વધુ કોફી અને કાર્બની માત્રા હોય. વધુ દવા લીધા પછી પણ દાંત પીળો થાય છે કારણ કે દવામાં હાજર રસાયણો દાંત પર ખરાબ અસર કરે છે. વૃદ્ધત્વને કારણે દાંતનો રંગ પણ પીળો થઈ જાય છે.
અનુસરો આ ટીપ્સ :
એપ્પલ સાઈડ વિનેગર :
પબમેડ સેન્ટ્રલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, સફરજન સીડર સરકો દાંતને સફેદ રાખવામાં મદદ કરે છે.તે ખૂબ ઓછી માત્રામાં વાપરી શકાય છે.દરરોજ સફરજન સીડર સરકોનો ઉપયોગ કરવાથી દાંતનો સડો પણ થઈ શકે છે.
બ્રશ :
કરવાનો પ્રયાસ કરો કે તમે દિવસમાં 2 થી 3 મિનિટ દરરોજ 2 વખતબ્રશકરો.આ તમારા દાંતને સ્વસ્થ રાખશે.મોં અને જીભ પણ સાફ રહેશે.આ માટે તમે ગોરા રંગની ટૂથપેસ્ટનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.જે તમારા દાંતને સફેદ બનાવશે.
સ્વસ્થ આહાર :
તમારે વિટામિન સી, ફાઇબર, ફળો અને શાકભાજી ખાવા જોઈએ.આ તમારા દાંત અને આરોગ્ય બંનેને સ્વસ્થ રાખશે.તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, કોફી અને બીટરૂટ થોડું ખાઓ કારણ કે તેમને ખાવાથી દાંતની તેજ અને રંગ હળવા થઈ શકે છે.
એક્ટીવ ચારકોલ :
ઘણી કંપનીઓ ટૂથપેસ્ટમાં સક્રિય ચારકોલનો ઉપયોગ કરે છે.જેથી તમારા દાંત સફેદ રહે.તે જ સમયે, સક્રિય ચારકોલ કેપ્સ્યુલ્સનો ઉપયોગ દાંતને સફેદ રાખવા માટે પણ કરી શકાય છે.જેના માટે તમારે આ કેપ્સ્યુલને દાંત પર ઘસવું પડશે અને ત્યારબાદ તેને પાણીથી ધોઈ લો.
હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને બેકિંગ સોડા :
હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને બેકિંગ સોડા બંને તમારા દાંતને સફેદ રાખવા અને ડાઘ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.જેના માટે તમે 2 ચમચી હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને 1 ચમચી બેકિંગ સોડા વાપરી શકો છો.તમે આ બંનેની પેસ્ટ મિક્સ કરી ઘરે તૈયાર કરી શકો છો.
દૂધ :
કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે તમારા દાંતની પીળી જ દૂર કરે છે, પરંતુ તેમાં હાજર પ્રોટીન તમારું આરોગ્ય પણ સારું રાખે છે.
લીંબુ :
લીંબુ માં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે તમારા દાંત ની પીળો દૂર કરે છે અને તે તમારા મોં ની દુર્ગંધ ને પણ દૂર કરે છે.લીંબુના રસમાં સમાન પ્રમાણમાં પાણીનો ઉપયોગ કરવાથી તમારા દાંતનો પીળો દૂર થાય છે.