ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આદુ છે અક્સીર દવા, જાણો બીજા આ ફાયદાઓ વિશે પણ

બદલાતા હવામાનને કારણે ગળામાં થતા દુખાવાને કરવા માટે આજકાલ તમે ઘરેલું ઉપાયની મદદ લઈ શકો છો.આ ઘરેલું ઉપાયથી તમને
ખૂબ હદ સુધી ફાયદો થશે.આ ઘરેલુ ઉપાય તૈયાર કરવા માટે તમારે આદુ અને મધની જરૂર રહેશે.અહીં જણાવેલા ઘરેલુ ઉપાયને બનાવવાની રીત ખૂબ જ સરળ છે,જે ફક્ત 5 મિનિટમાં જ તૈયાર થઈ જશે.

આદુ સાથે ગળામાં સમસ્યાની સારવાર કરો:

સૌથી પેહલા આદુનો મોટો ટુકડો લો અને તેને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને પછી તેને નાના નાના ટુકડા કરી લો.હવે આ ટુકડાઓને
બે ગ્લાસ પાણીમાં મિક્સ કરીને ઉકળવા માટે વાસણમાં નાખો.

આ પાણીને ત્યાં સુધી ઉકાળો જ્યાં સુધી 2 ગ્લાસ પાણી 1 ગ્લાસ ન થાય.ત્યારબાદ પાણીને એક ગ્લાસમાં ગાળી લો અને તેમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરો.

ત્યારબાદ આ પાણીને એક-એક ઘૂંટડે સેવન કરો.તેનું સેવન કરવા સાથે તમે તે પાણીથી કોગળા પણ કરી શકો છો.તેનાથી ગળામાં રાહત
મળશે અને ગળાના દુખાવાની સમસ્યા વહેલી તકે મટી જશે.

નિયમિત આદુનું સેવન કરવાથી ડાયાબિટીઝની સમસ્યા દૂર થાય છે.અભ્યાસોએ આદુને નિવારણ અને સારવાર બંનેમાં અસરકારક સાબિત કર્યા છે.એક સંશોધન મુજબ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા લોકો માટે આદુ અસરકારક સાબિત થયું છે.આદુના ઘટકો ઇન્સ્યુલિનનો
ઉપયોગ કર્યા વિના સ્નાયુ કોષોમાં ગ્લુકોઝ પરિવહન કરવાની પ્રક્રિયામાં વધારો કરી શકે છે.આ રીતે તે હાઈ બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત
કરવામાં મદદ કરી શકે છે.અધ્યયનોએ શોધી કાઢ્યું કે આદુ ડાયાબિટીઝથી થતી ગૂંચવણો સામે રક્ષણ આપે છે.આદુ ડાયાબિટીસના લીવર, કિડની અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનું રક્ષણ કરી શકે છે.તે મોતિયાના જોખમને પણ ઘટાડે છે,જે આ રોગની સામાન્ય આડઅસર છે.
આદુનો ઉપયોગ વર્ષોથી હૃદયરોગની સારવારમાં થાય છે.આદુના ઉપચારાત્મક ગુણધર્મો હૃદયને મજબૂત બનાવે છે.આદુનું તેલ હંમેશાં
હ્રદય રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે વપરાય છે.આધુનિક અધ્યયન દર્શાવે છે કે આ ઔષધિના ઘટકો કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવા,બ્લડ
પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા,લોહીના પ્રવાહમાં સુધારો કરવા અને અવરોધિત ધમનીઓ અને લોહીના ગંઠાવાનું અટકાવવાનું કામ કરે છે.આ બધી ચીજો હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડે છે.

આદુનો ઉપયોગ હજારો વર્ષોથી પ્રાચીન સંસ્કૃતિઓ દ્વારા પાચન માટે કરવામાં આવે છે.આદુમાં જોવા મળતા તત્વો પેટનો ગેસ દૂર કરે
છે અને પેટનું ફૂલ અને પેટમાં રહેલી હવા દૂર કરે છે.તેવી જ રીતે પેટમાં થતું ખેંચાણ અને અપચા જેવી સમસ્યાથી રાહત આપે છે.ભોજન પહેલાં મીઠું છાંટીને આદુના ટુકડા ખાવાથી લાળ વધે છે,જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને પેટની સમસ્યાઓથી બચાવે છે.ભારે આહાર પછી આદુની ચા પીવાથી પેટનું ફૂલવું અને પેટની હવા પણ ઓછી થાય છે.જો તમને પેટની સમસ્યા વધારે છે,તો પછી તમે ફૂડ પોઇઝનિંગના લક્ષણોથી રાહત મેળવવા માટે આદુનું સેવન પણ કરી શકો છો.બાળકોમાં પેટના દુખાવામાં રાહત અને બેક્ટેરિયલ ડાયરિયાની સારવાર માટે આદુની સલાહ આપવામાં આવે છે.

આદુમાં એક ખૂબ જ અસરકારક પદાર્થ હોય છે જેને જિંજરલ કહેવામાં આવે છે જે સાંધા અને માંસપેશીઓને દુખાવો ઘટાડે છે.એક અધ્યયન મુજબ આદુ ગંભીર અને કાયમી બળતરા રોગો માટે અસરકારક ઉપચાર છે.ઘણાં વધુ વૈજ્ઞાનિક અધ્યયન પણ સાંધાના દુખાવામાં આદુની અસરની પુષ્ટિ કરે છે.સંધિવાના પ્રારંભિક તબક્કામાં તે ખાસ કરીને અસરકારક છે.ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસથી પીડાતા ઘણા દર્દીઓએ નિયમિત આદુના સેવનથી પીડામાં ઘટાડો અને તેમની ચાલવાની ગતિશીલતામાં વધારાનો અનુભવ કર્યો.એક અભ્યાસ જણાવે છે કે આદુ અને નારંગી તેલથી માલિશ કરવાથી ઘૂંટણમાં થતા દુખાવાની સમસ્યાવાળા દર્દીઓમાં ટૂંકા ગળામાં જ પીડાથી રાહત મળે છે.આદુ બળતરા અને સ્નાયુઓમાં થતી પીડાને પણ ઘટાડી શકે છે.એક યુનિવર્સિટી દ્વારા કરવામાં આવેલા અધ્યયનમાં સંશોધનકારોએ સતત 11 દિવસ સુધી 34 અને 40 વોલ્ટિલરોના બે જૂથોને કાચા અને તળેલા આદુને ખવડાવ્યા.અધ્યયનના પરિણામોએ તારણ કાઢ્યું છે કે આદુના નિયમિત સેવનથી સ્નાયુમાં થતો દુખાવો 25% દૂર થાય છે.

આદુના તત્વો એ શ્વસન સમસ્યાઓની સારવારમાં સકારાત્મક પરિણામો દર્શાવ્યા છે.સંશોધન સૂચવે છે કે શ્વાસની સમસ્યા દૂર કરવા
માટે આદુ ઉપયોગી છે.અસ્થમા એ કાયમી રોગ છે જેમાં ફેફસાના ઓક્સિજન નળીઓના સ્નાયુમાં બળતરા થાય છે અને તેઓ વિવિધ
પદાર્થો પ્રત્યે સંવેદનશીલ બને છે.તાજેતરના અધ્યયનમાં જાણવામાં આવ્યું છે કે શ્વાસના દર્દીઓને સારવારમાં બે રીતે આદુ ફાયદાકારક
છે.પહેલું એન્ઝાઇમ અવરોધિત કરીને જે વાયુમાર્ગના સ્નાયુઓને સંકુચિત કરે છે અને બીજું એન્ઝાઇમ સક્રિય કરે છે જે વાયુમાર્ગને આરામ આપે છે.આદુ તેના શક્તિશાળી એન્ટીઓકિસડન્ટ,બળતરા વિરોધી અને દર્દનિરોધક તત્વોને કારણે અસરકારક છે.તેના ગુણધર્મો બિન-સ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ જેવી જ છે,પરંતુ તેને નકારાત્મક આડઅસર થતી નથી.જ્યારે શ્વાસના રોગની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી દવાઓ પણ ચિંતાજનક આડઅસર કરી શકે છે.તેથી આદુ જેવી વૈકલ્પિક સલામત સારવાર શોધવી એ આ રોગની સારવારમાં આશાસ્પદ શોધ છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)

આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ન્યુઝ ગુજરાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં.

આપણું પેજ “ન્યુઝ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ ન્યુઝ ગુજરાત