આ પદ્ધતિઓ કોરોના રોગચાળામાં તમારી એકલતાને હરાવવામાં કરશે મદદ, જાણો કેવી રીતે

કોરોનાવાયરસ રોગચાળો ફરી એક વખત ટોચ પર છે અને લોકોને વધુને વધુ શિકાર બનાવી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં સાવચેતી રૂપે ઘણા
વિસ્તારોમાં લોકડાઉન કરવામાં આવ્યું છે. આ પરિસ્થિતિમાં, આપણે ફરી એક વખત આપણા ઘરોમાં રહેવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે,
જેથી સામાજિક અંતર આપણને ચેપથી સુરક્ષિત રાખી શકે. પરંતુ એકલા રહેવાના કેટલાક જોખમો છે. સૌથી દૂર રહીને આપણે
માનસિક રીતે અનેક પડકારોનો સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં માનસિક રીતે મજબૂત બનીને, તમે તમારી એકલતા સામે કેવી
રીતે લડશો અને આ સમયનો ઉપયોગ કરવા અને તમને પોતાને માનસિક રીતે મજબૂત બનાવવા માટે અહીં જણાવેલી ટિપ્સ અપનાવો
અને ઘરમાં રહીને તમારા શોખ પુરા કરો.

વિડિઓ ચેટ કોલ દ્વારા વાતો કરો

image source

કોરોનાનો સમય છે. આવી સ્થિતિમાં, મોટાભાગના લોકો તેમના ઘરોમાં એકલા હોય છે. આ સ્થિતિમાં, તાણ તમારા પર વર્ચસ્વ ન કરવું
જોઈએ, જેથી તમારે તમારા ફ્રી સમયનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ માટે, તમે ઘરે રહીને જ એવા લોકોને કોલ કરી શકો છો, જેમની
સાથે તમારે ઘણા સમયથી વાતો નથી થતી. આ સમયમાં, તમે ચેટ અથવા વિડિઓ કોલ દ્વારા તમારા પ્રિયજનો, દૂર રહેનારા મિત્રોની
સાથે ગપસપ કરીને તમારા મૂડને ફ્રેશ કરી શકો છો.

વર્ચુઅલ પુસ્તકોની દુનિયાની મુલાકાત લો

image source

જો તમને વાંચવાનું ગમતું હોય, તો આ સમય તમને વર્ચુઅલ પુસ્તકોની દુનિયામાં પ્રવાસ આપી શકે છે. વર્ચુઅલ બુક એ તમને વ્યસ્ત
રાખવા અને તમારું મનોરંજન કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. આ તમને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તમે તમારી માહિતી પણ વધારી શકો છો.

ઓનલાઇન ડેટિંગ વિકલ્પો પસંદ કરો

image source

કોરોના વાયરસના ડરથી આપણે બધા એકલા થઈ ગયા છે, પરંતુ આ ડરના કારણે ડિપ્રેશનમાં આવ્યા વગર જ આપણે ઘરમાં રહીને
આપણે આપણા જીવનને વધુ સારું બનાવવાની રીત શોધવી પડશે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે ઘરે એકલા હોવ, ત્યારે ઓનલાઇન
ડેટિંગનો વિકલ્પ તમારા માટે વધુ સારો હોઈ શકે છે. આ દ્વારા તમે તમારા જીવનસાથીને જાણી શકો છો. તમે તમારા ભવિષ્યની યોજના
બનાવી શકો છો અને જીવનના મહત્વપૂર્ણ ક્ષણો, તમારી સુંદર યાદોને શેર કરી શકો છો. આ રીતે, તમે દૂર રહીને પણ સાથનો અનુભવ
કરશો અને ડિપ્રેશનથી બચશો.

તમારા શોખને આગળ વધારો

image source

આ સમય દરમિયાન તમે તમારો શોખ પુરા કરી શકો છો. તમારા માટે નવી રચનાત્મક કાર્યો કરવા માટે આ સમય ખૂબ ફાયદાકારક રહેશે.
આ સમયમાં તમે તમારી કુશળતા સુધારી શકો છો. તમે ગીતો ગાઈ શકો છો, નૃત્ય કરી શકો છો, ગાર્ડનમાં કામ કરી શકો છો અથવા કંઇક
નવું લખીને તમારા શોખને પણ પૂર્ણ કરી શકો છો. આવી સ્થિતિમાં આ સમય તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે
છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)

વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો. આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ન્યુઝ ગુજરાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં. આપણું પેજ “ન્યુઝ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *