ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાનું ડિપ્રેશન બાળકો માટે ખુબ જ જોખમી સાબિત થઈ શકે છે

આજના સમયમાં વિશ્વમાં લગભગ દરેક લોકો ડિપ્રેશનની સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છે. ખોરાક, જીવનશૈલી અને કામનું દબાણ જેવી ઘણી સમસ્યાઓ ડિપ્રેશન પાછળ હોઈ શકે છે. તાજેતરના સંશોધન મુજબ, જો સગર્ભા માતા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનમાં હોય, તો તે તેના અજાત બાળકને પણ અસર કરી શકે છે. બાળકોમાં કિશોરાવસ્થામાં ડિપ્રેશન સમસ્યાનું મુખ્ય કારણ આનુવંશિક હોવાનું માનવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાની ઉદાસીનતાને કારણે, બાદમાં બાળકને પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે. પરંતુ સારી બાબત એ છે કે આ સમસ્યાની સારવાર કરી શકાય છે. જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતા તણાવમાં હોય અથવા હતાશ હોય, તો બાળકને 24 વર્ષની ઉંમર સુધી લક્ષણો વિકસાવવાનું જોખમ રહેલું છે. એક સંશોધનમાં આ વાત કહેવામાં આવી છે. તો ચાલો આ સંશોધન વિશે અમે તમને વિગતવાર જણાવીએ.

ડિપ્રેશન અને ગર્ભાવસ્થા

સંશોધન જણાવે છે કે ઘણી મહિલાઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન અને તણાવ જેવી માનસિક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાની ઉદાસીનતાના કારણે બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી પ્રતિકૂળ અસરો થાય છે. એક આંકડા મુજબ, લગભગ 10 થી 15 ટકા સગર્ભા સ્ત્રીઓને ડિલિવરી પહેલા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આજના સમયમાં આ સમસ્યા પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન જેટલી સામાન્ય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાના હતાશાને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન પણ કહેવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે ભાવનાત્મક ફેરફારો થાય છે. જ્યારે આ સમસ્યા ગંભીર બને છે, ત્યારે તે હતાશા અને તણાવ તરફ દોરી જાય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તણાવ અથવા હતાશના કારણે બાળકોમાં પહેલેથી જ ડિપ્રેશનના લક્ષણો જોઇ શકાય છે. 14 વર્ષની ઉંમર પછી અને 24 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, આ બાળકો આનુવંશિક કારણોસર ડિપ્રેશનનું સૌથી વધુ જોખમ ધરાવે છે.

ડિપ્રેશનના લક્ષણો

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે, જે સ્ત્રીના માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. આ કારણે, ધીમે ધીમે સ્ત્રીઓમાં ડિપ્રેશનના લક્ષણો વિકસવા લાગે છે. જ્યારે આ સમસ્યા ગંભીર સ્વરૂપ ધારણ કરે છે, ત્યારે હતાશા અને તણાવના લક્ષણો દેખાય છે. ડિપ્રેશનના આ લક્ષણો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં જોઇ શકાય છે.

– ભૂખમાં ફેરફાર

– ખૂબ ઓછું અથવા વધુ ખાવું

– ઊંઘની આદતોમાં ફેરફાર, ઊંઘની સમસ્યાઓ

– હંમેશા થાક લાગવો

– ઉદાસી અને નિરાશા

– કોઈ કારણ વગર રડવું અથવા ચીસો પાડવી

– સારી બાબતોમાં રુચિ ન રાખવી

ડિપ્રેશન સગર્ભા સ્ત્રીઓને કેવી રીતે અસર કરે છે ?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓમાં હતાશાની સમસ્યા હોર્મોનલ ફેરફારો અને અમુક દવાઓ લેવાને કારણે હોઈ શકે છે. જ્યારે ડિપ્રેશનના લક્ષણો ગંભીર હોય છે, ત્યારે સ્ત્રી પર તેની ખરાબ અસર પડે છે. આ સમય દરમિયાન ડિપ્રેશનના કારણે મહિલાઓ યોગ્ય રીતે આરામ કરી શકતી નથી, જે પેટમાં રહેલા બાળકના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાના હતાશાને કારણે, તેના આહાર પર પણ અસર પડે છે, જેના કારણે મહિલાના શરીરમાં પોષક તત્વોનો અભાવ થઈ શકે છે અને બાળકને પણ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ડિપ્રેશન ધરાવતી મહિલાઓને પ્રીટર્મ ડિલિવરીનું જોખમ રહે છે. જો કોઈ સ્ત્રી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનથી પીડાતી હોય, તો ઘરના લોકોએ તેમની સમયસર સારવાર કરાવવી જ જોઇએ, નહીં તો આ સમસ્યા બાળકોમાં પણ આવી શકે છે અને બાળકના જન્મ પછી, માતાને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

‘બેબી બ્લૂઝ’ અને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન વચ્ચે શું તફાવત છે ?

બેબી બ્લૂઝની સમસ્યા અને પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન વચ્ચે મોટો તફાવત છે. ઘણી વખત સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બેબી બ્લૂઝ તરીકે ડિપ્રેશનના લક્ષણોને અવગણે છે, જે તેમના સ્વાસ્થ્ય અને અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરે છે. બેબી બ્લૂઝ સામાન્ય રીતે બાળકના જન્મ પછી એક થી ત્રણ દિવસ પછી શરૂ થાય છે. માતામાં તેના લક્ષણો એક અઠવાડિયાથી 20 દિવસ સુધી રહી શકે છે. તેના કારણે મહિલાઓના મૂડમાં ફેરફાર થાય છે અને ખાવા કે સૂવામાં મુશ્કેલી થાય છે. લગભગ 80 ટકા સ્ત્રીઓમાં, બાળજન્મ પછી બેબી બ્લૂઝના લક્ષણો જોવા મળે છે અને તે જાતે જ દૂર થાય છે. પરંતુ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશન એ હોર્મોનલ ફેરફારો અને અન્ય ઘણા કારણોસર થાય છે જે વધુ ગંભીર માનવામાં આવે છે. જો માતામાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનના લક્ષણો જોવા મળે છે, તો તેણે નિષ્ણાત ડોક્ટરની સલાહ અને સારવાર લેવી જ જોઇએ. આ સમય દરમિયાન ઉદાસીનતાની અવગણના તમારા અને તમારા અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરી શકે છે.

જાણો માતાનું ડિપ્રેશન તેના બાળકોને કેવી રીતે અસર કરે છે ?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓમાં ડિપ્રેશનની સમસ્યા તેમના બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર સીધી અસર કરે છે. જો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનની સમસ્યાનો ઉપચાર કરી શકાય છે, પરંતુ જો તેને અવગણવામાં આવે તો તે ચોક્કસપણે પછીથી બાળકના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસરો કરશે. સંશોધન મુજબ, જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતા ડિપ્રેશનમાં હોય, તો તેના બાળકને 24 વર્ષની ઉંમર સુધી માનસિક રોગોનું જોખમ રહેલું છે. ગર્ભમાં રહેલા બાળકની માનસિક સ્થિતિ સીધી માતાની માનસિક સ્થિતિ સાથે સંબંધિત છે. જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાના મનમાં કે મગજમાં કોઈ નકારાત્મક વિચારો આવે તો તેની સીધી અસર બાળક પર પણ પડે છે. તેવી જ રીતે, જો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતા ડિપ્રેશનથી પીડાતી હોય, તો તે બાળક આનુવંશિક કારણોસર જન્મ પછી 12 થી 24 વર્ષની ઉંમરે પણ આ રોગોનો શિકાર બને છે. આને કારણે, જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે, તેમ તેમ તેમની માનસિક લાગણીઓમાં ફેરફાર અને હતાશા અથવા તણાવના લક્ષણો જોઇ શકાય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનને દૂર કરવા માટેની ટિપ્સ

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભાવનાત્મક ફેરફારો અને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે મહિલાઓ ડિપ્રેશનનો શિકાર બને છે. આ સમય દરમિયાન, ડિપ્રેશનથી બચવા માટે, મહિલાઓએ તંદુરસ્ત અને સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ, નિયમિત ધ્યાન અને કસરત કરવી જોઈએ. આ સાથે, જો તમને આ સમય દરમિયાન ડિપ્રેશનના લક્ષણો દેખાય, તો તમે નિષ્ણાત ડોક્ટરની મદદ લઈ શકો છો. સગર્ભાવસ્થામાં હતાશાની સરળતાથી સારવાર કરી શકાય છે. આ સમસ્યાની સારવાર માટે વિવિધ પ્રકારની ઉપચાર અને ડિપ્રેશન વિરોધી દવાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી માતાને ડિપ્રેશનનું જોખમ રહે છે. સગર્ભા સ્ત્રીના હતાશાને કારણે, તેના બાળકોમાં પણ ડિપ્રેશનની સમસ્યા વિકસી શકે છે. આને ટાળવા માટે, ડિપ્રેશનના લક્ષણો દેખાય કે તરત જ નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડિપ્રેશનની અવગણના તમારા અને તમારા અજાત બાળકના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં મૂકે છે.