કોરોના કાળમાં અનેક બાળકો બની રહ્યા છે આ સમસ્યાનો ભોગ, જાણો આ સમયે પેરેન્ટ્સે શું રાખવું જોઇએ ધ્યાન

કોરોનાની નકારાત્મકતાના ફેલાવાને કારણે, ફક્ત મોટા લોકો જ નહીં, પરંતુ બાળકો પણ માનસિક તાણમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે. આવી
સ્થિતિમાં, માતાપિતાએ બાળકોની સંભાળ પહેલા કરતા વધારે રાખવી જરૂરી છે.

image source

આ દિવસોમાં માનસિક તાણથી પીડિત લોકો કોરોના યુગ દરમિયાન ઘરે બંધ રહે છે, બધી જગ્યાએ માંદગી અને મૃત્યુના સમાચાર સાંભળીને અને પોતાને રોગથી બચાવતા ઘણા માનસિક તાણમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે બાળકોને પણ આ અસર થાય છે અને ઘણા નકારાત્મક વિચારો તેમના મગજમાં આવી રહ્યા છે અને તેઓ માનસિક તાણનો પણ સામનો કરી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, માતાપિતાએ તેમની કાળજી લેવી અને તેમના માનસિક તાણને ઓછું કરવામાં અને આ બાબતોને અનુસરવામાં મદદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

બાળકોનું મનોરંજન કરો

image source

આજકાલ, લગભગ દરેક જગ્યા પર કોરોના અને તેના કારણે થતા મૃત્યુની ચર્ચા થઈ રહી છે. ટીવી હોય કે મ્યુચ્યુઅલ વાત બધે જ આવી વાતોની ચર્ચા થઈ રહી છે. આ બધું સાંભળ્યા પછી બાળકોના મનમાં ભય બેસવા લાગ્યો છે અને તેઓ માનસિક તાણમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, માતાપિતાની જવાબદારી છે કે તેઓ કોઈક રીતે બાળકોના મનનું મનોરંજન કરે. તેમની સાથે રસોઇ કરો અને તેમનો મનપસંદ ખોરાક બનાવો. તેમની સાથે રમો, વાત કરો, વાર્તા કરો અને ખાતરી આપો કે બધું સારું થશે.

ટીવી અને ફોનથી દૂર રહો

image source

ઓછામાં ઓછો ટેલિવિઝનનો ઉપયોગ કરો અને જો તમે ટેલિવિઝન જોવ છો, તો પછી તમારા બાળકોની સામે કોઈ ન્યૂઝ ચેનલ ન રાખવાની કાળજી લો. આને બદલે, મ્યુઝિક ચેનલ અથવા કાર્ટૂન ચેનલ રાખો જેથી તમારા બાળકોનું મનોરંજન થઈ શકે અને માંદગી અને મૃત્યુના સમાચાર તેમની સામે ન આવી શકે. આ સાથે, બાળકોને ફોનથી દૂર રાખો. એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે આ રોગ વિશે બાળકોની સામે ફોન પર કોઈની સાથે વાત કરવાની જરૂર નથી. બની શકે ત્યાં સુધી બાળકો સામે આ વિશે પોઝિટિવ જ વાતો કરો. જેથી તેઓના મનમાં કોઈ ખરાબ અસર ન થાય.

બાળકોને સ્વસ્થ આહાર આપો

image source

આ સમયગાળા દરમિયાન બાળકોને સ્વસ્થ આહાર આપો. શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ મેળવો જેથી શરીરનો ઉપયોગ કરી શકાય. ઉપરાંત,
તેમને સમય સમય પર હાથ ધોવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. તેઓને એમ પણ કહેતા રહો કે આ કરવાથી આપણે બધા સ્વસ્થ રહીશું. આ
સિવાય તમારા બાળકોને માસ્ક પહેરવા અને સામાજિક અંતર વિશે જણાવો.

બાળકો સામે ગુસ્સો ન કરો

image source

બાળકો ઘરમાં રહીને કંટાળી જાય છે, જેમાં તેઓ પોતાને મનોરંજન કરવા માટે શેતાની પણ કરે છે. જો બાળકો શેતાની કરે છે, તો પછી
તેમના પર ગુસ્સો ન કરો અને તેમને ઠપકો આપવા અને મારવાને બદલે પ્રેમથી સમજાવો.

વિડિઓ કોલની સહાયથી સંબંધોને મહત્વ આપો

image source

બાળકોના મિત્રો સાથે વાત કરવા માટે વિડિઓ કોલની સહાય લો. આના દ્વારા બાળકો તેમના મનનો આનંદ લેશે અને તેઓ ઘરે રહીને
જ તેમના મિત્રને પણ મળી શકશે અને તેમની સાથે વાત પણ કરી શકશે. આ સાથે, વિડિઓ કોલ દ્વારા, બાળકોને તેમનાથી દૂર રહેતા
સબંધીઓ સાથે પણ vat કરવો, જેમ કે દાદી-દાદી, મામા-મામી, કાકી-કાકી. આ સમય દરમિયાન, કોરોના વિશે વાત ન કરો, પરંતુ આવી
વસ્તુઓ કરો જેનાથી તેમને ખુશી મળશે. આ રીતે તેઓ તેમના સંબંધીઓ સાથે કનેક્ટ થઈ શકશે અને સંબંધોના મહત્વને પણ સમજી
શકશે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *