આ દાણામાં છે જોરદાર તાકાત, જે ખરતા વાળને તરત જ કરી દે છે બંધ, સાથે ચહેરા પર લાવે છે મસ્ત ગ્લો
કોથમીરના ફાયદા તમે બધા જાણો જ છો. કોથમીરનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે વાનગીઓનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. કોથમીર ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. પરંતુ કોથમીરના દાણા એટલે કે આખા ધાણા પણ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક છે. ધાણાના દાણામાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે તમારા સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે. શું તમે જાણો છો કે ધાણા તમારી ત્વચા અને વાળ માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે ? સોનેરી રંગના ધાણાના બીજ તમારી ત્વચા પર થતી ખંજવાળ, કરચલીઓ અને અન્ય સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. તે જ સમયે, તે તમારા માથા પરની ચામડીનું પોષણ કરીને, તે બે મોવાળા વાળ અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યા પણ ઘણી હદ સુધી ઘટાડે છે. શું તમને ત્વચા અને વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ છે અને જો તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા પ્રયાસો અપનાવીને કંટાળી ગયા છે ? જો હા, તો આ ધાણાના ઉપાયો અપનાવો. આ ઉપાયો અપનાવવાથી તમારા વાળ અને ત્વચા સબંધિત અનેક સમસ્યા દૂર થશે.
1. ત્વચા માટે ફાયદાકારક
ધાણા તમારી ત્વચાની સુંદરતા જાળવી રાખે છે. ધાણામાં એન્ટીઓકિસડન્ટો, વિટામિન, ખનિજો તેમજ એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે, જે તમને ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, લાલાશ વગેરેથી બચાવે છે. એટલું જ નહીં, ધાણાના બીજમાં બીટા કેરોટિન અને ફોલેટ પણ પ્રમાણમાં હોય છે, જે તમને સૂર્યના નુકસાનકારક કિરણોથી બચાવે છે. તે ખીલની સમસ્યા પણ ઘટાડે છે.
2. વાળ ખરવાની સમસ્યા દૂર થશે
વાળની વૃદ્ધિ માટે પણ ધાણાનો ઉપયોગ ખૂબ જ સારો માનવામાં આવે છે. ધાણાનો ઉપયોગ કરવાથી તમે વાળ ખરવા અને ટાલ પડવાની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. વાળ ખરવાની સમસ્યા દૂર કરવા માટે, કોથમીરના બીજનો પાવડર તૈયાર કરો. હવે આ પેસ્ટને માથા પર લગાવો, આ ઉપાયથી વાળ ખરવા અથવા તૂટવાની સમસ્યા ઓછી થાય છે. ધાણાના બીજમાં વિટામિન એ, વિટામિન સી અને વિટામિન કે હોય છે, જે વાળને મજબૂત અને જાડા બનાવે છે.
3. ખીલથી છૂટકારો મેળવો
કોથમીરનો ઉપયોગ ખીલથી છુટકારો મેળવવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ધાણાના બીજમાં જોવા મળતા એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, એન્ટી- સેપ્ટિક અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ તમારી ત્વચા માટે વરદાનથી ઓછું નથી. તે ખીલની સમસ્યાને સરળતાથી દૂર કરે છે. તેમાં એન્ટી ફંગલ અને એન્ટી માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે, જે તમારા બ્લેકહેડ્સ અને પિમ્પલ્સની સમસ્યા પણ દૂર કરે છે.
4. વાળમાં થતી ખંજવાળ અને ડેન્ડ્રફ દૂર કરે છે
કોથમીરના દાણા વાળમાં ખંજવાળ અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદગાર છે. જો કે આ માટે કોથમીરના દાણાનો પાવડર અને ધાણાનો રસ માથા પર લગાવવાથી પણ સકારાત્મક પરિણામ મળે છે. આ માટે કોથમીરને પીસીને તેનો રસ કાઢો, હવે આ રસ માથા પરની ચામડી પર લગાવો. આ ઉપાયથી તમારા વાળમાં થતી ખંજવાળ અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યા દૂર થશે.
5. ધાણાના બીજ સોજા ઘટાડે છે
ધાણાના બીજનું સેવન કરવાથી શરીરમાં થતા કોઈપણ પ્રકારના સોજાથી છુટકારો મળે છે. આ બીજ બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપૂર
છે. આ બીજ સાંધાનો દુખાવો દૂર કરે છે અને થાઇરોઇડ જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. જો તમે પણ શરીરમાં સોજો આવવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો કોથમીરનું સેવન તમારા માટે ફાયદાકારક છે.
કોથમીર બીજનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
– ત્વચાને સુંદર બનાવવા માટે, તમે તેને કોથમીરનું સ્ક્રબ બનાવીને ઉપયોગ કરી શકો છો. તેમાં એન્ટીઓકિસડન્ટોની સાથે વિટામિન પણ
હોય છે. તે ત્વચાનો ગ્લો કુદરતી રીતે વધારે છે અને ત્વચા પર થતી અનેક સમસ્યાઓ પણ દૂર કરે છે.
– આ સિવાય તમે કોથમીર અને કોથમીરના દાણાનું સેવન પણ કરી શકો છો.
– જો તમે વાળ માટે કોથમીરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તેના દાણા પીસી લો અને તેનો પાવડર બનાવો. હવે આ પાવડર તમારા વાળના તેલમાં મિક્સ કરો અને તેનાથી માથાની પરની ચામડીની માલિશ કરો. આ તેલની માલિશથી તમારા વાળ ખરવા, ડેન્ડ્રફ અને બે મોવાળા જેવી વાળની સમસ્યા દૂર થશે.
– જો તમે ત્વચાની ફોલ્લીઓ અને બ્લેકહેડ્સથી છુટકારો મેળવવા માટે ધાણાના બીજનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો પછી ધાણાને પીસીમે તેની પેસ્ટ બનાવો. હવે આ પેસ્ટમાં હળદર અને મધનો મિક્સ કરીને ચેહરા પર લગાવો. ત્યારબાદ સાદા પાણીથી તમારો ચેહરો ધોઈ લો. આ ઉપાયથી પણ તમને ઘણી રાહત મળશે.
– જો તમે ઈચ્છો તો ધાણાની પેસ્ટને થોડા સમય સુધી પાણીમાં પલાળો અને ત્યારબાદ આ પાણી પી લો. આ ઉપાયથી તમને શારીરિક ઘણા ફાયદાઓ થશે.
– જો તમને કોઈ બીમારી છે અથવા કોઈ ત્વચાની ગંભીર રોગથી પીડાતા છો, તો ધાણાનું સેવન અથવા તેનો ઉપયોગ કરતા પેહલા એકવાર ડોક્ટરની સલાહ જરૂરથી લો.
