મેથીનો ઉપયોગ દરેકના ઘરે થાય છે. તે માત્ર ખાદ્યપદાર્થોનો સ્વાદ જ વધારતો નથી પરંતુ, તેના અગણિત ફાયદા પણ છે. તેના ઉપયોગથી માત્ર ખાદ્યપદાર્થોનો જ સ્વાદ વધે છે તેવુ નથી પરંતુ, તે સ્વાસ્થ્ય માટે તેમજ અન્ય અનેકવિધ કિસ્સાઓમા આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
તે મેથીના દાણા, મેથીનું પાણી હોય કે મેથીનું તેલ, ત્રણેય સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. મેથીના દાણામાંથી મેથીનું તેલ કાઢવામાં આવે છે. આ તેલને માત્ર શરીર પર લગાડવાથી જ તેને ખોરાકમાં પણ ઘણા ફાયદા થાય છે. એરોમા થેરપી દરમિયાન મેથીનું તેલ પણ વપરાય છે.
મેથીના તેલના ફાયદા :
કિડનીને સ્વસ્થ અને સારી રાખવામાં મેથીના તેલનો ઉપયોગ ખૂબ ફાયદાકારક છે. કિડની અને સ્વાદુપિંડ પર તેની હકારાત્મક અસર કરે છે. તેથી જો તમને કિડનીની કોઇ સમસ્યાથી પરેશાન થાય છે, તો તમે મેથીનું તેલ વાપરી શકો છો. મેથીનું તેલ ઔષધી તરીકે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે.
જો તમે મેથીના તેલમાં થોડું સુગંધિત તેલ મિક્સ કરીને શરીરને મસાજ કરો તો તમને ઘણી રાહત મળે છે. આટલું જ નહીં, આ મસાજના કારણે તમને સોજાની સમસ્યામાંથી પણ સરળતાથી રાહત મળી શકે છે અને ત્વચાને પણ મસાજ કરવાથી ઘણી રાહત મળશે.
ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે મેથીનું તેલ ખૂબ જ અસરકારક માનવામાં આવે છે. મેથીનું તેલ માત્ર ગ્લુકોઝ દૂર કરે છે પરંતુ, તે લોહીમાં ખાંડનું પ્રમાણ પણ ઘટાડે છે. મેથીના તેલમાં તલના તેલનુ મિક્સ કરીને સેવન કરવાથી ઘણો ફાયદો થાય છે અને તેનાથી સુગરના દર્દીને ત્વરિત રાહત મળે છે.
મેથીનું તેલ એ ત્વચા માટે ખૂબ જ સારુ માનવામાં આવે છે. પિમ્પલ્સની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મેથીના તેલનો ઉપયોગ અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જોજોબા તેલ સાથે મેથીના તેલના થોડા ટીપાં ચહેરા પર લગાવવાથી પિમ્પલ્સની સમસ્યા દૂર થાય છે અને ચહેરા પર સોજો પણ ઓછો થાય છે. આ ઉપરાંત, નવા બ્લેકહેડ્સની વૃદ્ધિ ઘટાડીને ખીલને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.
વજન ઘટાડવા માટે મેથીનું તેલ પણ ખૂબ અસરકારક છે. આ વધુ સારી ચયાપચયની શક્તિ કરતા વધુ ઉર્જા બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે, આ સિવાય તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ તેલનો ઉપયોગ કરવાથી લોહીની અંદર રહેલી ચરબી બહાર આવવા લાગે છે અને વ્યક્તિને ભૂખ લાગતી નથી જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
તે મ્યુકસની સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે પણ ખૂબ અસરકારક છે. મેથીના તેલના ઉપયોગથી લાળ જલ્દીથી બહાર આવવા લાગે છે. મેથીના તેલના થોડા ટીપા ઉકળતા પાણીમાં નાખીને વરાળ લેવાથી તાત્કાલિક ફાયદો થાય છે. આ માત્ર કફ જ દૂર નથી કરતુ પરંતુ, બ્રોન્કાઇટિસ જેવા રોગોની સારવારમાં પણ ખૂબ અસરકારક છે.
મેથીનું તેલ ડેંડ્રફની સમસ્યાનો સામનો કરવા માટે પણ ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે. મેથી અને તજનું તેલ મિક્સ કરીને તેને માથામાં લગાવવાથી ડેંડ્રફની સમસ્યામાંથી ઝડપથી છુટકારો મળે છે. આ ઉપરાંત, વાળ લાંબા, જાડા અને ચળકતા બને છે.
મેથીનું તેલ પણ સ્તનની મસાજ માટે સારું માનવામાં આવે છે. મેથીના તેલ સાથે ક્રીમ મિક્સ સાથે સ્તનની માલિશ કરવાથી માત્ર સ્તનનું કદ વધતુ નથી અને સાથે જ તે કડક પણ બની રહે છે. તલનું તેલ પણ ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. મેથી તેલનો ઉપયોગ ત્વચાની ખરાબ ત્વચા અને નીરસતા ઘટાડવા માટે થાય છે. મેથીના તેલમાં ઓલિવ તેલના થોડા ટીપાંને ભેળવીને ત્વચા પર થોડું માલિશ કરવાથી ત્વચાની શુષ્કતા અને એલર્જીની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત