કોરોનાથી બચવું હોય તો એક્સપર્ટ્સની સલાહ છે કે દિવસમાં વારંવાર હાથ ધોતા રહો. અમેરિકન જર્નલ ઓફ ઇન્ફેક્શન કંટ્રોલના અભ્યાસમાં જણાવ્યા મુજબ, ઘરે રહેવા છતાં સમયસર વારંવાર હાથ ધોવાથી પરિવારમાં ચેપ ફેલાવાનું જોખમ ઘણું ઓછું થઈ જાય છે.
કોરોના વાયરસનો પ્રકોપ હજી પણ ચાલુ જ છે. ૨૦૨૧ માં કોરોના લહેરે બધાને ચોંકાવી દીધા છે. ચારે બાજુ ઘણી મુશ્કેલી છે. ૨૦૨૦ માં આવેલો કોરોના વાયરસને રોકવા માટે દરેક માટે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય સંગઠન, વૈજ્ઞાનિકો અને ડોકટરો સતત કહી રહ્યા છે, કે હાથ ધોવા આવશ્યક છે. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે સલાહકારો દ્વારા હાથ ધોવા પર આટલો ભાર શા માટે મૂકવામાં આવી રહ્યો છે.
વાયરસ કેવી રીતે બને છે ? કેમ હાથ ધોવા પડે છે ?
મહત્તમ વાયરસ ત્રણ વસ્તુઓથી બનેલો હોય છે. આર્યન, પ્રોટીન અને લિપિડ્સ. આ ત્રણ સ્તરોના ક્રમ પ્રમાણે આ વાયરસ બને છે. લિપિડ લેયર વાયરસને તે બાહ્ય રીતે આવરી લે છે પરંતુ, આ સ્તર સૌથી નબળું છે. હવે બહારના સ્તરને નબળું પાડીને તેને સરળતાથી તોડી શકાય છે.
વાયરસના આ સ્તરને તોડવા માટે કોઈ તીક્ષ્ણ રસાયણોની જરૂર નથી. તેથી સાબુથી હાથ ધોઈને પણ તેને સરળતાથી તોડી શકાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે આ વાયરસ ૫૦ થી ૨૦ હજાર નેનોમીટરની વચ્ચે થાય છે અને વાયરસ નેનો કણો જેવો જ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ છીંક ખાય છે, ઉધરસ ખાય છે, ત્યારે તેના મોઢા માંથી કણ ખૂબ જોખમી હોય છે.
હા, મોઢા અને નાકમાંથી કણોનું પાણી સુકાઈ જાય છે પરંતુ, બેક્ટેરિયા સમાપ્ત થઈ શકતા નથી. કાપડ અને ત્વચામાં સૌથી વધુ બેક્ટેરિયા હોય છે, અને તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે. તેથી હંમેશાં તમારા નાક અને મોઢા પર હાથ રાખીને છીંક અને ઉધરસ ખાવી જોઈએ. પછી તરત જ તે હાથને સાબુ વડે ધોઈ લો.
હાથ ધોતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાની બાબતો :
નિષ્ણાતોના મતે હાથ ધોવાથી વાયરસ ઉપરાંત દસ્ત, ઝાડા, કમળો, ટાઇફોઇડ જેવા ગંભીર રોગો થી બચી શકાય છે. ધ્યાન રાખો કે સામાન્ય નેપકિન થી તમારા હાથ ક્યારેય લૂછશો નહીં. કાં તો તમે તેમને હવામાં સૂકવો અથવા તમારા અંગત નેપકિન થી તમારા હાથ લૂછી લો. હકીકતમાં, ભીના ટુવાલ નેપકિન્સ બેક્ટેરિયા ઉત્પન્ન કરે છે.
વૈજ્ઞાનિકો અને વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા સૂચવે છે, કે જ્યારે પણ તમે તમારા હાથને સાફ કરો ત્યારે તેને નિરાતે સાફ કરવા જોઈએ. સૌ પ્રથમ સાબુ લો, થોડું પાણી ઉમેરો અને ઓછામાં ઓછા ત્રીસ સેકન્ડ માટે તમારા હાથ સંતોષકારક રીતે ધોઈ લો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો. આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ન્યુઝ ગુજરાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં. આપણું પેજ “ન્યુઝ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!