આ રામબાણ ઇલાજ કરીને બંધ કરી દો પતિના નસકોરાને

નસકોરાંની સમસ્યા તમને ચિંતિત રાખે છે, સૂતા પહેલા આ ૫ ટીપ્સને અનુસરો

સૂવા સમયે નસકોરાંની સમસ્યા એટલી સામાન્ય બની ગઈ છે કે હવે એને કોઈ રોગ માનવાનું બાકી છે. નસકોરાવાળી વ્યક્તિને કંઇ ખબર ન હોય, પરંતુ તેની સાથે સૂતી વ્યક્તિની ઉંઘ બગડે છે. તમે કદાચ નહીં જાણતા હોવ, પણ સૂતા સમયે નસકોરાં એક પ્રકારની અસામાન્યતા છે. જો આ સમસ્યા ખૂબ વધી ગઈ છે, તો નસકોરાવાળી વ્યક્તિએ તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. નસકોરાં સીધા હૃદયથી સંબંધિત અનેક રોગોથી સંબંધિત છે. જો કે, જો આ સમસ્યા તેના પ્રારંભિક સ્વરૂપમાં છે, તો પછી આ ઘરેલું ઉપાયોની મદદથી તેને દૂર કરી શકાય છે.

આજની ભાગદોડની જીંદગીમાં, કોઈની પાસે પોતાના માટે સમય હોતો નથી, દરેક વ્યક્તિ પોતાના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવામાં અસમર્થ હોય છે, જેના પરિણામે સારી ઉંઘ આવતી નથી. જેના કારણે ઘણા લોકોને નસકોરાની સમસ્યા થવા લાગે છે. નસકોરાં આરોગ્ય માટેનો સારો સંકેત નથી. હકીકતમાં, લોકો તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે હંમેશાં વિવિધ પ્રકારના પ્રયત્નો કરે છે, પરંતુ નસકોરાથી રાહત મેળવવા માટે લોકો ઘરેલું ઉપાય અજમાવતા નથી જે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

આજે અમે તમને નસકોરાથી રાહત મેળવવાના ઘરેલું ઉપાય જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ….

આ ઘરેલું ઉપાય અપનાવો:-

• જો તમે ઇચ્છતા હો, તો એક કપ ઉકળતા પાણી લો. ૧૦ ફુદીનાના પાન ઉમેરીને તેને ઠંડુ થવા દો. બાદમાં, તેને ફિલ્ટર કર્યા વિના અથવા ફિલ્ટર કરીને પીવો. લાભ થશે.

• એક ગ્લાસ નવશેકું પાણીમાં ત્રણ ચમચી તજ પાવડર પીવો. તમને આનો મોટો ફાયદો પણ મળશે.

• સૂતા પહેલા, પાણીમાં પીપર્મિન્ટ તેલના થોડા ટીપાં નાંખીને કોગળા કરો. તમને આનો ફાયદો થશે.

• રોજ રાત્રે સૂતા પહેલા દૂધમાં હળદર નાંખીને પીવાથી ખૂબ ફાયદો થશે.

• જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો, તમારે રાત્રે સૂતા પહેલા ઓછામાં ઓછું એક કપ દૂધ પીવું જોઈએ. આ નસકોરા અટકે છે.

• સરસવના તેલમાં લસણના ૨- લવિંગ ગરમ કરો અને આ તેલથી છાતીની માલિશ કરો. આ શ્વાસની અવરોધ દૂર કરશે.

• ઘી ગરમ કરો. આ પછી, નવશેકું પછી, નાકમાં ૨ અથવા ૩ ટીપાં મૂકો. દરરોજ સુતા પહેલા આવું કરવાથી નસકોરામાં રાહત મળશે.

• અડધો ચમચી ચાના પાન, આદુનો પાવડર, બે લવિંગ અને લીંબુનો રસ એક કપ પાણીમાં ઉકાળો. રાત્રે સુતા પહેલા આ ઉકાળો પીવો.

• શરીરમાં પાણીના અભાવને લીધે, નાકમાં અને ગળામાં કફ વધે છે, જે શ્વાસ લે છે. આ સ્થિતિમાં, દિવસમાં ૩ થી ૪ લિટર નવશેકું પાણી પીવો.

એલચી પણ અસરકારક છે

એલચી શ્વસનતંત્ર ખોલવાનું કામ કરે છે. આ શ્વાસ લેવાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે. ઉંઘતા પહેલા એલચીનાં થોડા દાણાને નવશેકા પાણીમાં ભેળવી લેવાથી સમસ્યામાં રાહત મળશે.

ઓલિવ તેલ પણ ફાયદાકારક છે

ઓલિવ તેલ ખૂબ જ અસરકારક ઘરેલું ઉપાય છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. તે શ્વસનતંત્રની પ્રક્રિયાને જાળવવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

લસણ

લસણનો ઉપયોગ સાઇનસની સમસ્યામાં ખૂબ ઉપયોગી છે. લસણમાં હીલિંગ ગુણવત્તા છે. અવરોધને સાફ કરવા સાથે, તે શ્વસનતંત્રને પણ સુધારે છે. સારી અને શાંત ઉંઘ માટે લસણનો ઉપયોગ ખૂબ ફાયદાકારક છે.

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)

આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે  ન્યુઝ ગુજરાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં.

આપણું પેજ “ન્યુઝ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ ન્યુઝ ગુજરાત