મસાલા ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે, પરંતુ તેના સેવનથી થોડું નુકસાન પણ થઈ શકે છે. વજન ઘટાડવા માટે લોકો ઘણીવાર સવારે ખાલી પેટ પર કેટલાક મસાલાઓનું સેવન કરે છે. આ કરવાથી શરૂઆતમાં થોડો ફાયદો થઈ શકે છે પરંતુ વારંવાર આ ચીજોનું સેવન કરવાથી તમારા પેટનું પાચન સંપૂર્ણ બગડે છે.
તે સાચું છે કે મસાલા તમારું વધારાનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તેનું સેવન મોટા પ્રમાણમાં કરો. આજે અમે તમને એવા જ 5 મસાલા વિશે જણાવી રહ્યા છીએ કે ખાલી પેટ પર ખાવું જોખમી છે. જો તમે પણ જાડાપણું ઘટાડવા માટે આ ચીજોનું સેવન કરો છો, તો આજથી જ બંધ કરો. નહીં તો તમારી સમસ્યા વધવાની જગ્યાએ ઘટવા લાગે છે.
તજ
તજ માત્ર સ્વાદમાં જ નહીં, પણ ઘણા ઔષધીય ગુણધર્મોથી પણ સમૃદ્ધ છે. તજનું વધુ સેવન તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે. તજનું વધારે સેવન લીવરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે, મોમાં ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે, ચેહરા પર સફેદ ડાઘ થાય છે અને મોના અંદરના ભાગમાં ખંજવાળ આવે છે. તેથી જો તમે તજનું સેવન કરો છો, તો માર્યાદિત માત્રામાં કરો. કારણ કે તેની ગરમ તાસીર તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે.
કાળા મરી
કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ખાલી પેટ પર વધુ મરીનું સેવન કરવાથી કેટલીક દવાઓની અસર ઓછી થાય છે. ખાલી પેટ પર તેનું વધુ સેવન કરવાથી આંતરડાના બાયોમ બદલાય છે, જેના કારણે કેટલીક દવાઓ તેમની રીતે અસર કરતી નથી. મરી કેટલીક દવાઓ સાથે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં એલર્જી થવાની સંભાવના વધી જાય છે.
લાલ સિમલા મરચા
લાલ સિમલા મરચાને પેપ્રિકા કહેવામાં આવે છે. તે સુકા લાલ મરચામાંથી બનાવવામાં આવે છે. પેપ્રિકાનું સેવન ખાલી પેટ પર ન કરવું જોઈએ. આ ફ્લૂ, પેટમાં બળતરા પેદા કરી શકે છે. તેને સલાડમાં ઉમેરવાનું ટાળો. સારા સ્વાદ માટે, પેપ્રિકાને બદલે લીંબુનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
મેથી
જેને શ્વાસની તકલીફ હોય તેમણે મેથી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. ખાસ કરીને જો તમે તેને ખાલી પેટ પર ખાવ છો, મેથીનું વધારે સેવન કરવાથી અસ્થમા થઈ શકે છે. આ સિવાય તમે પેટના નીચલા ભાગમાં દુખાવો પણ અનુભવી શકો છો.
અજમો
અજમો એ પેટમાં થયેલી કોઈપણ સમસ્યા માટે રામબાણ ઈલાજ છે. તે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદગાર છે. અજમાની તાસીર ગરમ હોવાથી, તેનો વધુ પડતો વપરાશ ટાળવો જરૂરી છે. ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં ખાલી પેટ લઈને તમે હાર્ટ બર્નનો શિકાર બની શકો છો.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો. આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ન્યુઝ ગુજરાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં. આપણું પેજ “ન્યુઝ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!