હલતા દાંતની સમસ્યા દૂર કરવા અને પેઢા મજબૂત બનાવવા માટે માત્ર આ ચીજનો ઉપયોગ કરો
દાંત ઢીલા થવું એ સામાન્ય રીતે પિરિઓરોન્ટાઇટિસ દ્વારા થઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, પેઢા ધીરે ધીરે વિકસે છે. આ સિવાય દાંતમાં અને તેની આજુબાજુ ચેપ ફેલાવા લાગે છે. પેશીઓ અને હાડકાં પણ નબળા પડવા લાગે છે.
જેમ કે પેઢામાં સોજો આવે છે અને પેશીઓ લાલ થાય છે, તે દાંતની હિલચાલ પાછળનું એક મુખ્ય કારણ બની જાય છે. આ સમસ્યાની સારવાર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજે અમે તમને આવા જ કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે જણાવીએ છીએ, જેના દ્વારા દાંત હલવાની સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી દૂર કરી શકાય છે. આયુર્વેદમાં આ ઘરેલું ઉપાય પણ ખૂબ અસરકારક છે. તો ચાલો જાણીએ આ ઉપાય વિશે.
1- મીઠું અને સરસવનું તેલ
મીઠું અને સરસવનું તેલ પેઢા મજબુત બનાવવા અને દાંતને હલતા અટકાવવા માટે ખૂબ મદદગાર છે. મીઠા અને સરસવના તેલથી દાંત મજબૂત થાય છે, સાથે પેઢાના નિર્માણમાં પણ મદદ મળે છે. સરસવના તેલ અને મીઠાનો ઉપયોગ કરવા માટે સૌથી પેહલા સરસવના તેલના 2 ટીપાં અને એક ચપટી મીઠું મિક્સ કરો અને આ પેસ્ટને આંગળીની મદદથી પેઢાની હળવી મસાજ કરો. ત્યારબાદ આ પેસ્ટને તમારા દાંત પર 5 મિનિટ સુધી રહેવા દો. 5 મિનિટ પછી ઠંડા પાણીથી કોગળા કરી લો. તમને ઘણો આરામ મળશે.
2- ફુદીના તેલ
હલતા દાંતની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ફુદીનોનું તેલ એક સારો વિકલ્પ છે. તે હલતા દાંત તો રોકે જ છે સાથે તેના નિયમિત ઉપયોગથી આપણે પેઢાના ચેપથી પણ બચી શકીએ છીએ. ફુદીનાના તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે તમારી આંગળી પર થોડું ફુદીનાનું તેલ લો અને તેનાથી તમારા દાંત અને પેઢાની મસાજ કરો. ત્યારબાદ આ તેલ થોડીવાર માટે મોમાં રહેવા દો પછી સાફ પાણીથી કોગળા કરી લો.
3- લવિંગ તેલ
ડોક્ટરો લવિંગ તેલને દાંતના આરોગ્ય માટે ખૂબ અસરકારક માને છે. આ તેલ લગાવવાથી દાંતની સમસ્યા ઘણી હદ સુધી ઓછી થાય છે. તે પેઢાને તો સ્વસ્થ રાખે જ છે સાથે તે હલતા દાંતની સુરક્ષા કરવામાં અને દાંતનો સોજો ઘટાડવામાં પણ ખૂબ મદદગાર છે. આ માટે, તમારી આંગળીમાં થોડું લવિંગનું તેલ લો અને તેની મદદથી તમારા દાંતની માલિશ કરો. આ તેલથી ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ સુધી માલિશ કર્યા પછી કોગળા કરો. તમને ઘણો ફાયદો થશે.
4- જામફળનાં પાન
ઘણા સ્વાસ્થ્ય વ્યવસાયિકોમાં જામફળના પાનનો ઉપયોગ થાય છે. જામફળના પાન દાંત અને પેઢા માટે પણ ખૂબ અસરકારક છે. દાંતને લગતા ઘણા રોગો તેના ઉપયોગથી દૂર થાય છે, જો તમે દાંત હલવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમે જામફળના પાનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે દાંતની સંવેદનશીલતાને તો દૂર કરે જ છે, સાથે તે બેક્ટેરિયાને મારી નાખવાની, મોંમાંથી દુર્ગંધ દૂર કરવા, પેઢામાંથી લોહી નીકળવું, દાંત આગળ વધવું વગેરેની સમસ્યાને પણ ઘટાડે છે. જામફળના પાનનો ઉપયોગ કરવા માટે સૌથી પેહલા જામફળનાં પાન ધોઈ લો અને તેને પીસીને એક પેસ્ટ બનાવો. હવે આ પેસ્ટને આંગળીની મદદથી દાંત પર લગાવો અને તે પેસ્ટથી મસાજ કરો. તમે આ ઉપાય દિવસમાં બે વાર અપનાવી શકો છો. તમને ઘણો આરામ મળશે.
5 – લીંબુ
હલતા દાંતની સમસ્યાને ઘટાડવા માટે લીંબુનો રસ અત્યંત ઉપયોગી છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે બેક્ટેરિયા સામે લડવા અને દાંતને મજબૂત કરવા માટે લીંબુનો ઉપયોગ કરી શકો છો. લીંબુનો ઉપયોગ કરવા માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં એક લીંબુનો રસ મિક્સ કરો હવે આ પાણીથી કોગળા કરો. તમને તરત જ ઘણો આરામ મળશે.
6- આમળા
આમળા આયુર્વેદ ઉપચારમાં ખૂબ ઉપયોગી છે. આમળાની મદદથી પેઢા તો મજબૂત થાય જ છે, સાથે તે હલતા દાંતની સમસ્યા પણ દૂર કરે છે. આમળાનો ઉપયોગ કરવા માટે સૌથી પેહલા આમળા ધોઈ લો અને તેના નાના નાના ટુકડા કરી લો, હવે તેનો રસ કાઢો અને આ રસ પાણીમાં મિક્સ કરીને તે પાણીથી કોગળા કરો. દરરોજ આ ઉપાય કરવાથી તમને ઘણો આરામ મળશે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત