હેલ્થ

જો આપ આપની પીરીયડ્સ ડેટ ચુકી ગયા છો અને આપના મનમાં શંકા થઈ રહી છે કે, આપ પ્રેગ્નેન્ટ છો કે

વાતાવરણ ખુબ જ બદલાય ગયું છે, સાથે જ ઠંડીનો પ્રકોપ પણ વધ્યો છે. ઘણા વિસ્તારોમાં શિયાળાના દિવસોમાં વરસાદ થઈ રહ્યો

કોઈ વ્યક્તિ એવું ક્યારેય ઈચ્છે નહીં કે તે સમય કરતાં વહેલા વૃદ્ધ દેખાવા લાગે. પરંતુ ખરાબ જીવનશૈલી અને અયોગ્ય ડાયટના

જો તમને વારંવાર ચા-કોફી પીવાની આદત હોય તો તેને બદલી નાખો. દિવસમાં ઘણી વખત ચા અને કોફી પીવાની આદત તમને

કોરોનાની ત્રીજી લહેરની આવવાની આશંકાની વચ્ચે તેનો એક નવો જ વેરિયન્ટ મળ્યો છે. આવ સમાચાર દક્ષિણ આફ્રિકાથી સામે આવ્યા છે.

જામનું નામ સાંભળતા જ બાળક અચાનક ખાવા માટે હા કહે છે, પરંતુ આ ટેસ્ટી ફૂડની કેટલીક આડઅસર પણ છે. બાળકોના

ઘણા લોકોને ઘણી વાર મધ્યરાત્રિએ વારંવાર બાથરૂમ જવાની જરૂર પડે છે. આ સ્થિતિને નોક્ટુરિયા પણ કહેવામાં આવે છે જે ગંભીર

શિયાળામાં ભેજની ઉણપને કારણે ત્વચા પણ ભેજ ગુમાવવા લાગે છે. જેથી તમારો ચહેરો શુષ્ક થઈ જાય છે. ત્વચાની શુષ્કતા દૂર

કેલ્શિયમ આપણા શરીર માટે ખૂબ મહત્વનું છે. તે આપણા હાડકાં અને દાંતને મજબૂત બનાવવામાં ખૂબ મદદગાર છે. દૈનિક આહારમાં ગોળ

આજની જીવનશૈલી જોતાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય બની ગયું છે. વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓના કારણે બ્લડ પ્રેશર તમામ