જો તમે તમારા હાડકાને મજબૂત બનાવવા માંગો છો, તો જાણો તમારે કઈ ચીજોનું સેવન કરવું જોઈએ.

દરેક વિટામિન શરીર માટે તેની પોતાની ભૂમિકા ધરાવે છે. જેમ શરીર માટે અન્ય વિટામિન્સની જરૂર હોય છે, તેવી જ રીતે

Read more

બાળકોની ઉંચાઈ વિશે છો ચિંતિત તો આ ટિપ્સ અનુસરો, વાંચો આ લેખ અને જાણો…

ગરીબ દેશોમાં બાળકો ની ટૂંકી લંબાઈ એ સામાન્ય સમસ્યા છે. નેશનલ ફેમિલી હેલ્થ સર્વિસના ડેટા અનુસાર ભારતના બાળકો વિશ્વમાં સૌથી

Read more

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓને ઝિંક સમૃદ્ધ ખોરાક લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ગર્ભાવસ્થામાં આના ફાયદા અને ગેરફાયદા જાણો.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ દરેક નાની બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ખાસ કરીને તમારા સ્વાસ્થ્યને લગતી દરેક વસ્તુ પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની

Read more

દાડમ ખાવાથી દૂર ભાગે છે આ અનેક રોગો, જાણો તમે પણ કેવી રીતે લેશો ઉપયોગમાં

માથા પર જાણે નાનકડો મુગટ પહેર્યો હોય તેવું લાલ ચટક દાડમનું ફળ આકર્ષક દેખાય છે. દાડમને કાપવાથી તેમાં પીળાશ પડતા

Read more

કમરને પાતળી કરવા અને પેટની ચરબીને ઓગાળવા આજથી જ પીવો આ ડિટોક્સ પીણાં

આજકાલ લોકો મેદસ્વીપણાથી ખૂબ પરેશાન છે. જો તમને પણ આ જ ફરિયાદ હોય અને તમે તમારા કદમાં પાછા ફરવાનો પ્રયાસ

Read more

જાણો ચહેરા પર પિંપલ્સ થવા પાછળના કારણો, આ સાથે જાણો કેવી રીતે પિંપલ્સમાંથી મેળવશો છૂટકારો

આજની ભાગ-દોડવાળી જીંદગીમાં તમારી ત્વચા પર ઘણી અસર પડે છે અને ઘણા બાહ્ય સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ આપણા ચહેરાને વધુ બગાડી

Read more

આ રીતે જાણી લો તમે ડિપ્રેશનમાં છો કે નહિં, સાથે જાણો સ્ટ્રેસમાંથી મુક્ત રહેવાના ઉપાયો વિશે પણ

બોલિવૂડના જાણીતા અભિનેતા સુશાંત સિંહ રાજપૂતે આત્મહત્યા કરી લીધી છે. તેમણે મુંબઈમાં પોતાના ઘરે ગળે ફાંસો ખાઇ આત્મહત્યા કરી લીધી.

Read more

બીટ અને લીંબુમાંથી બનેલ આ જ્યૂસ પીવાથી પેટની ચરબી ઓગળી જાય છે માખણની જેમ, આ રીતે બનાવો ઘરે તમે પણ

જો શરીરમાં સમય સાથે ચરબી અને વજન પણ વધવા લાગે, તો ચિંતા પણ વધવા લાગે છે. જાડું અને ભરાવદાર શરીર

Read more