કોરોના વાયરસની બીજી લહેરે આખા દેશમાં હોબાળો મચાવ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારી ઈમ્યુનિટીની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બની ગઈ છે. લોકો રોગપ્રતિકારક ક્ષમતા વધારવા માટે વિવિધ પ્રકારની દવાઓ અને મોંઘા આહારમાં વિશ્વાસ બતાવી રહ્યા છે. જ્યારે તેને વધારવાની સસ્તી અને કુદરતી રીત પણ છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો દાવો કરે છે કે ગિલોયના પાનને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો તેના પાંદડા પણ બીજા ફળોમાં રસ સાથે પીતા હોય છે.
ગિલોય પાંદડામાં કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, ફોસ્ફરસ પૂરતા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ સિવાય તેના દાંડીમાં સારી માત્રામાં સ્ટાર્ચ પણ છે. તે એક સારૂ પાવર ડ્રિંક છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે અને સાથે સાથે તેને અનેક જોખમી રોગોથી સુરક્ષિત રાખે છે.
મેટાબોલિક સિસ્ટમ, તાવ, ખાંસી, શરદી અને જઠરાંત્રિય સમસ્યા ઉપરાંત, તે તમને ઘણી મોટી બીમારીઓથી બચાવી શકે છે. તમે ઉકાળેલા પાણી અથવા જ્યૂસ સિવાય તમે તેનો ઉકાળો, ચા અથવા કોફીમાં પણ વાપરી શકો છો. વિજ્ઞાન જગતના મહાન માસ્ટર્સ પણ ગિલોયના પાંદડાઓને એક ઉત્તમ આયુર્વેદિક ઉપચાર માને છે.
1. ગિલોય એનિમિયા દૂર કરવામાં મદદગાર છે. તેને ઘી અને મધ સાથે લેવાથી લોહીની ઉણપ દુર થાય છે.
2. કમળાના દર્દીઓ માટે ગિલોયના પાન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો તેને પાવડરના રૂપમાં લે છે, કેટલાક લોકો તેના પાનને પાણીમાં ઉકાળે છે અને પીવે છે. જો તમે ઈચ્છો છો, તો તમે ગિલોયના પાન પણ પીસી શકો છો અને તેને મધ સાથે મેળવી પી શકો છો.
3. હાથ અને પગમાં બળતરા અથવા ત્વચાની એલર્જીથી પીડાતા લોકો પણ તેને આહારમાં શામેલ કરી શકે છે. ગિલોય આવા લોકો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ગિલોયના પાંદડા પીસીને પેસ્ટ તૈયાર કરો અને તેને પગ અને હથેળીમાં સવાર-સાંજ લગાવો.
4. પેટ સંબંધિત અનેક રોગોમાં ગિલોયનો ઉપયોગ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેનાથી કબજિયાત અને ગેસની સમસ્યા થતી નથી અને પાચનની પ્રક્રિયા પણ સારી છે.
5. ગિલોયનો ઉપયોગ તાવ અને શરદીથી રાહત માટે થાય છે. જો તમને લાંબા સમય સુધી તાવ આવે છે અને તાપમાન ઘટતું નથી, તો ગિલોય પાનનો ઉકાળો પીવાથી ફાયદો થશે.
નોંધનિય છે કે, આજના સમયમાં લોકોને તે નથી ખબર કે ગિલોયનું સેવન કેવી રીતે કરવું જોઇએ અને કેટલી માત્રામાં કરવું જોઇએ. ગિલોયનું સેવન 3 રીતે કરી શકાય છે. ગિલોય સત્વ, ગિલોય જ્યુસ અને ગિલોય ચૂર્ણ.
તમને જણાવી દઈએ કે, જો તમે તમારી ઇમ્યુનિટીને બૂસ્ટ કરવા ઇચ્છો છો તો રોજ તેનું સેવન કરવું જોઇએ. તે માટે તમે ગિલોયનો ઉકાળો અથવા ગિલોયની ગોળીનું સેવન કરી શકો છો. આ ઉપરાંત જો તમને તાવ રહે છે તો ગિલોયના ઉકાળાનું સેવન કરવું જોઇએ. આ ઉપરાંત તમે બજારમાં મળતી ગિલોય ઘનવટીને પણ પાણી સાથે લઇ શકો. આ ઉપરાંત હંમેશા યુવાન દેખાવા માટે પણ ગિલોયનું સેવન કરી શકાય છે. અસ્થમાની સમસ્યા છે તો ગિલોયનું સેવન કરવું ઉત્તમ ગણાય છે. પાચનતંત્રને ફિટ રાખવા માટે પણ ગિલોય ખૂબ જ અસરદાર છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ –
આ વેબસાઈટ પર આપેલા નુસખા, આયુર્વેદ તથા નેચરલ પધ્ધતિઓ, ફીટનેસ ટિપ્સ તથા કસરત વગેરે દરેક બાબતો દરેક વ્યક્તિની તાસીર અનુસાર કામ કરે છે. કોઈ એક વ્યક્તિને થયેલ ફાયદો કે નુક્સાન બધાને જ થાશે એવું માનવું જોઈએ નહીં. તમારા ડોક્ટરને મળીને અથવા પૂછીને જ કોઈ પણ પ્રયોગ અપનાવવો જોઈએ. મોટા ભાગના આવા પ્રયોગો નિર્દોષ હોય છે. પણ, ક્યારેક તાસીર અનુસાર તકલીફ પણ પડી શકે.
આપણું પેજ “હેલ્થ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ હેલ્થ ગુજરાત