જો તમે આ નાઇટ સ્કિન કેર ટિપ્સને ફોલો કરશો તો શિયાળામાં ક્યારે નહિં ફાટે તમારી સ્કિન, અને હંમેશા રહેશે સુંવાળી

શિયાળો એ આપણી ત્વચા માટે કઠોર હવામાન છે. જો આપણે શિયાળામાં આપણી ત્વચાની યોગ્ય કાળજી ન રાખીએ તો આપણી ત્વચા શુષ્ક અને નિર્જીવ લાગવા માંડે છે. જેના કારણે ત્વચા પર ક્રેક્સ, કરચલીઓ અથવા લોહી નીકળવું પણ થઈ શકે છે. હકીકતમાં આ દિવસોમાં હવામાં શુષ્કતાને લીધે ત્વચા વધુ સુકા અને નિસ્તેજ લાગે છે. આ શરતોથી બચવા માટે, તમારે તમારી ત્વચા સંભાળના નિયમને ખૂબ જ ગંભીરતાથી લેવા જોઈએ. સામાન્ય રીતે તમારે દિવસ દરમિયાન બહાર જવું પડે છે, તેથી તમે તમારી ત્વચાની સંભાળ લેવામાં સમર્થ નથી. પરંતુ શિયાળામાં રાત્રે સૂતા પહેલા, તમારે કેટલાક પગલાંને અનુસરવું જોઈએ જેથી તમારી ત્વચા શુષ્કતાથી બચી શકે. અમે તમને નાઇટ કેર રૂટિન માટે 7 મહત્વની બાબતો જણાવી રહ્યા છીએ.

image source

શિયાળામાં ચહેરો ધોવા માટે હળવા નવશેકા પાણીનો ઉપયોગ કરો (Use Lukewarm Water to Wash Face in Winters) તમારે શિયાળામાં હળવા ગરમ પાણીથી તમારું મોં ધોવું જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે પાણી ખૂબ ગરમ ન હોવું જોઈએ, ફક્ત નવશેકું.

image source

ગરમ પાણી ત્વચામાંથી તેલ કાઢી શકે છે, જ્યારે નવશેકું પાણી તમારી ત્વચાના કુદરતી તેલને ઓછામાં ઓછું નુકસાન પહોંચાડે છે. આથી જ તમારી ત્વચા શુષ્ક થતી નથી. તેથી, શિયાળામાં તમારા ચહેરાની ત્વચાને તાજી રાખવા માટે તમે તમારા મોંને નવશેકા પાણીથી ધોઈ શકો છો.

દૂધથી ત્વચાને શુદ્ધ કરો (Use Milk as Skin Cleanser)

image source

દૂધનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાને સુધારવાનો એક લોકપ્રિય અને અસરકારક માર્ગ છે. દૂધમાં ત્વચા માટે ફાયદાકારક તત્વો હોય છે. સુતરાઉ બોલ લો અને તમે ઠંડા દૂધથી તમારા ચહેરાને સાફ કરી શકો છો. બાદમાં તેને પાણીથી ધોઈ લો. આ તમારી ત્વચાને ખૂબ તાજગીનો અનુભવ કરશે.

ત્વચા એક્સ્ફોલિયેટ કરવી જરૂરી છે (Exfoliate Skin)

image source

સુતા પહેલા, તમારે તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરવી જોઈએ. કારણ કે તે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાના મોટા કદના છિદ્રોને પણ સંકોચાવે છે. અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરી શકો છો. ધ્યાનમાં રાખો કે મજબૂત સ્ક્રબિંગ તમારી ત્વચાને વધુ શુષ્ક અને રફ બનાવી શકે છે. શિયાળા માટે હળવા સ્ક્રબ પસંદ કરો.

તેલથી માલિશ કરો (Massage With Oil)

image source

જો તમે તમારી ત્વચાને તેલથી મસાજ કરો છો, તો તમારી ત્વચા હળવાશની સાથે શિયાળામાં તમારી ત્વચાને ભેજ મળશે. તમે માલિશ કરવા માટે ઓલિવ અથવા એવોકાડો તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમારી પાસે આ તેલ નથી, તો તમે નાળિયેર તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

તમારા હોઠની પણ કાળજી લો (Lip Care)

image source

શિયાળામાં તમારા હોઠ ખુબ શુષ્ક થઈ જાય છે. તે પણ ફાટવા લાગે છે, તેથી તમારે તમારા હોઠની પણ કાળજી લેવી જોઈએ. તમારા હોઠને સ્વસ્થ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે, તમારે તમારા હોઠને મધ અથવા એલોવેરા જેલથી મસાજ કરવું જોઈએ. શીઆ બટર, બદામ તેલ, ઓલિવ તેલ જેવા અન્ય કુદરતી ઘટકોનો ઉપયોગ તમારા હોઠને સ્વસ્થ, કોમલ અને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

તમારા હાથ અને પગની સંભાળ રાખો (Care of Hands And Feet)

image source

શિયાળા દરમિયાન તમારે હંમેશા તમારા હાથ અને પગની સંભાળ લેવી જોઈએ. કારણ કે તેઓ જલ્દી સુકાઈ જાય છે. રાત્રે સુતા પહેલા હંમેશાં કોઈ સારી મોઇશ્ચરાઇઝર ક્રીમ લગાવો, જેથી તે તમારી ત્વચાને નરમ રાખવામાં મદદ કરી શકે. આ રીતે, હાથની શુષ્કતા અથવા ફાટેલી ત્વચા હળવી થાય છે.

એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરો (use of aloe vera gel)

image source

એલોવેરા શિયાળામાં તમારી ત્વચાને નરમ રાખવા માટે એક સારો ઘટક છે. તમે તાજી એલોવેરા જેલ લઈ શકો છો અને તેને તમારી ત્વચા પર મસાજ કરી શકો છો. તેનો ઉપયોગ મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે પણ કરી શકાય છે. આ તમારી ત્વચાને શુષ્ક થતા રોકે છે અને તેને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે.
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)

આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ન્યુઝ ગુજરાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં.

આપણું પેજ “ન્યુઝ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ ન્યુઝ ગુજરાત