વાળમાં તેલ લગાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે. વાળ ને શેમ્પૂ કરતા પહેલા થોડા કલાકો પહેલા તેલ લગાવવું જોઈએ. જો તેલ લગાવ્યા પછી તમારા વાળ ઝડપ થી ખરવા લાગે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમને તેલ લગાવવાની સાચી રીત ખબર નથી. સામાન્ય રીતે વાળમાં તેલ લગાવ્યા બાદ મસાજ સારી રીતે કરવામાં આવે છે. આ સ્કેલ્પ ઓઇલ ને શોષી લે છે, અને વાળને સ્વસ્થ બનાવે છે. પરંતુ કેટલીક વાર ઘણી મહિલાઓના માથાના મસાજ પછી તેમના વાળ તૂટી જાય છે. શું તમે વાળ તૂટવાનું કારણ જાણો છો, આયુર્વેદમાં માત્ર જડીબુટ્ટીઓ ના ગુણો વિશે જ નહીં પરંતુ ખોરાક અને જીવન વિશે પણ ઘણું લખવામાં આવ્યું છે. આજે અમે તમને આયુર્વેદ મુજબ વાળમાં તેલ લગાવવાના ફાયદા અને યોગ્ય સમય જણાવીશું.
વાળમાં તેલ લગાવવાના ફાયદા :
ચંપી અથવા માથાની મસાજ ની પ્રથા સદીઓથી ચાલી રહી છે અને આપણામાંના ઘણા લોકો વાળ ધોતા પહેલા તેમના માથા ની મસાજ કરે છે. વાળમાં તેલ લગાવવાથી અકાળે વાળ સફેદ થતા અટકે છે. વાળના મૂળને મજબુત બનાવે છે અને પ્રેશર પોઇન્ટ ની માલિશ કરીને તણાવ ઘટાડે છે.
વાળમાં તેલ કેવી રીતે લગાવવું :
સામાન્ય રીતે મહિલાઓ એક બાઉલમાં તેલ લે છે, અને તેમાં આંગળીઓ ડુબાડે છે અને તેલ લગાવીને વાળની માલિશ કરવાનું શરૂ કરે છે. ખરેખર, પહેલા તમારે વાળ કાંસકો અને બ્રશ કરવા જોઈએ. આ પછી, કપાસ ને તેલમાં ડુબાડીને વાળ પર લગાવવું જોઈએ. તેનાથી વાળ ખરતા નથી. આ સાથે, વાળને સારું પોષણ મળે છે અને ડેન્ડ્રફની પણ કોઈ સમસ્યા રહેતી નથી.
આયુર્વેદ અનુસાર તેલની વિશેષતાઓ :
આયુર્વેદ મુજબ માથા નો દુખાવો વાત સાથે જોડાયેલો છે. એટલે વાળમાં તેલ છ વાગ્યે લગાવવું જોઈએ. દિવસ નો આ સમય વાત ને દૂર કરવા માટે વધુ સારો છે. વાળ શેમ્પૂ કરતા પહેલા જ અઠવાડિયામાં એક કે બે વાર તેલ લગાવી શકો છો. જોકે વાળ ધોયા બાદ તેલ ટાળવું જોઈએ કારણ કે તેનાથી વાળમાં ધૂળ અને માટી ની સમસ્યા થઈ શકે છે.
વાળમાં નિયમિત તેલ લગાવવા થી માથાની ચામડીમાં રૂઝ અને ખંજવાળ ની સમસ્યા દૂર થાય છે. તેલમાં લીમડા ના પાન ઉમેરી ગરમ કરી સ્નાન કરતા પહેલા તેને માથાની ચામડીમાં સારી રીતે લગાવો. ત્યારબાદ વાળને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો. રસીની સમસ્યાથી સંપૂર્ણ રાહત થશે.
રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા વાળ અને માથાની ચામડી પર તેલ સારી રીતે લગાવો. બીજા દિવસે સવારે વાળને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો. રાત્રે સૂવાના અડધા કલાક પહેલા વાળમાં તેલ લગાવવાથી અને હળવા હાથે માલિશ કરવાથી સારી ઊંઘ આવે છે.