જો તમે આ સાચી રીતે ધોશો તમારી બેડશીટ, તો રોગો ભાગશે દૂર

તમારી બેડશીટ પણ ઘણા રોગોનું કારણ બની શકે છે, બેડશીટ ધોવા માટે યોગ્ય રીત અને યોગ્ય સમય જાણો

જ્યારે આપણે ઘરે હોઈએ ત્યારે આપણામાંના મોટાભાગનો સમય પથારીમાં વિતાવે છે. સૂઈ જવું, બેસવું, આરામ કરવો કે સૂવું, પથારી એ આપણા રોજિંદા જીવનનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નાની ભૂલોને લીધે આ પલંગ પણ રોગોનું કારણ બની શકે છે. હા, સૌથી વધુ ઉપયોગ થવાને કારણે, જો તમે પથારી બરાબર સાફ નહીં કરો તો તમારું પલંગ ઘણા બધા જંતુઓ, બેક્ટેરિયા અને વાયરસનું ઘર બની શકે છે.

પથારી પર ખાવું, કપડાં સુકાવવા, ગંદા પગે ચડવું, પરસેવો શરીર સાથે સૂવું અને બાળકો રમવું વગેરે ઘણી વાર અજાણ્યા ભૂલો પથારીમાં જોવા મળે છે. તેથી, તમે પણ જાણો છો કે પલંગની સફાઇ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ કેટલા દિવસોમાં તેને સાફ કરવું જોઈએ અને તેને કેવી રીતે સાફ કરવું જોઈએ, જેથી સૂક્ષ્મજંતુઓ અને બેક્ટેરિયા તમને નુકસાન ન પહોંચાડે, તો તેનાથી તમે પરિચિત નહીં હોવ. તો આ લેખમાં, અમે તમને આ વસ્તુઓ વિશે માહિતી આપી રહ્યા છીએ.

બેડશીટથી થતા રોગો

એક અમેરિકન સર્વે અનુસાર, સરેરાશ, મોટાભાગના લોકો ૨૫-૩૦ દિવસમાં એકવાર તેમની બેડશીટ્સ બદલી નાખે છે અથવા ધોઈ નાખે છે. આ કરતાં ઓછા દિવસોમાં તમે બેડશીટ ધોઈ શકો છો. પરંતુ તમે તેનો ઇનકાર કરી શકતા નથી કે લાંબા સમય સુધી બેડશીટમાં કેટલી ગંદા વસ્તુઓ એકઠી કરે છે. સામાન્ય રીતે, બધા ઘરોની બેડશીટ્સ નિયમિતપણે ધૂળ, ગંદકી, ગંદકી, ખોડો, ખોરાકના ડાઘ, પાળતુ પ્રાણીના વાળ વગેરેનો સંચય કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તેને યોગ્ય રીતે ન ધોશો, તો પછી તમને આ રોગોનું જોખમ છે.

મૃત ત્વચાના કોષો ત્વચા રોગનું કારણ બને છે

શું તમે જાણો છો કે આપણા શરીરની ઉપરની સપાટી ઉપરની ત્વચાના ૫૦૦ મિલિયન કોષો દરરોજ મરી જાય છે અને નવા બને છે? હા, આ મૃત કોષોને અંગ્રેજીમાં મૃત ત્વચાના કોષો કહેવામાં આવે છે. જ્યારે તમે પથારીમાં છો, ત્યારે ત્વચાના આ મૃત કોષો હજી પણ તમારા પલંગ પર પડે છે. હવે એક દિવસમાં ૫૦૦ મિલિયનની કલ્પના કરો, તો ૨૦ દિવસમાં ત્વચાના મૃતકોશો કેટલા પડતા હશે? આ ત્વચા કોષો થોડા સમય પછી બેક્ટેરિયા ઉત્પન્ન કરે છે અને ત્વચાની એલર્જીઓ પેદા કરે છે, જેમ કે બેક્ટેરિયલ ત્વચા ચેપ અથવા સેબોરેહિક ખરજવું વગેરે.

પ્રાણીના વાળના ફંગલ ચેપ

જો તમારા ઘરમાં કોઈ પાલતુ છે, જેને તમે પથારી પર ખવડાવો છો, બેસો છો, સુવડાવો છો અથવા પ્રેમ કરો છો, તો આ સારી વસ્તુ છે. પરંતુ આ નાનું પ્રાણી જે તમને પ્રેમ કરે છે તે તમને અથવા બાળકોને અજાણતાં ઘરે બીમારી કરી શકે છે. ખરેખર, પ્રાણીઓના વાળ (ફર) પલંગ પર પડે છે. તમે તમારા પાલતુને કેટલું સાફ રાખો છો તે મહત્વનું નથી, પરંતુ માણસોની અપેક્ષાથી તેમનામાં જંતુ-જીવાત વગેરેની ક્યાંકથી આવે છે અને વળગી રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ભૂલો વાળ સાથે તમારા પલંગ પર પહોંચે છે અને પછી સામાન્ય માણસના શરીર સુધી પહોંચે છે. આ રીતે તેઓ ફંગલ ચેપ લાવી શકે છે.

ધૂળ અને માટી નેઇલ પિમ્પલ્સનું કારણ બને છે

પલંગ પર પડ્યા પછી, ગંદકી અને અન્ય પ્રદૂષક કણો તમારી ત્વચાના છિદ્રોમાં જમા થાય છે. પછી, જ્યારે પરસેવો આવે છે અથવા પાણી આવે છે, ત્યારે છિદ્રોમાં બેક્ટેરિયા વધે છે, જે તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. આ બેક્ટેરિયાને લીધે તમને પિમ્પલ્સ, ખંજવાળ અને ત્વચાના ઘણા રોગોની સમસ્યા થઈ શકે છે.

કેવી રીતે અને કેટલા દિવસોમાં બેડ શીટ ધોવા?

તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું ૧ વખત તમારી પલંગની શીટ બદલવી જ જોઇએ અને ધોવાનું ચાલુ રાખવું જોઈએ. જો ઘરમાં તમારું નાનું બાળક હોય, તો તમારે તેને વારંવાર ધોવાની ટેવ બનાવવી જોઈએ. ચાલો આપણે બેડશીટ ધોવાની સાચી રીત સમજાવીએ.

• • સૌ પ્રથમ, પલંગની ચાદર કાઢી અને તેને સારી રીતે ખંચેરો, જેથી વાળ અને ધૂળ જમીન પર પડે.
• • આ પછી, બેડ શીટને ઓછામાં ઓછા ૩૦ મિનિટ માટે ગરમ પાણી અને વોશિંગ પાવડરમાં પલાળી રાખો.
• • આ પછી તમે તેને જે રીતે ધોવા માટે ઇચ્છો છો (હાથથી અથવા વૉશિંગ મશીનથી), તે રીતે ધોવો.
• • હંમેશાં ધોવા પછી પલંગની શીટ તાપમાં સુકાવો, શેડમાં નહીં. જેથી સૂર્યના તાપથી બેક્ટેરિયા બહાર નીકળી જાય.
• • બેડશીટની જેમ જ, તમારે તમારા ઓશીકું કવર, સોફા કવર અને કર્ટેન્સ ૧-૨ અઠવાડિયામાં સાફ રાખવા જોઈએ.

Source : Dailyhunt

અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.

નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)

આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે  ન્યુઝ ગુજરાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં.

આપણું પેજ “ન્યુઝ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!

આપના સહકારની આશા સહ,

ટીમ ન્યુઝ ગુજરાત