રોગની માહિતિને લઈને ઈન્ટરનેટ પર સર્ચિંગ કરવાથી થાય છે મોટા નુકસાન, જાણીને રહો એલર્ટ
ઈન્ટરનેટ આજના સમયમાં સૌથી મોટું હથિયાર છે. જેની મદદથી આપણે એક જ જગ્યાએ બેસીને કંઈપણ કરી શકીએ છીએ. ઈન્ટરનેટ માહિતી ભેગી કરવા માટે કોઈ વરદાનથી ઓછું નથી. આ કારણોસર, લોકો ઘણીવાર તેમના રોગો, લક્ષણો અને સમસ્યાઓ વિશે ઇન્ટરનેટ પર શોધ કરે છે. આ સિવાય રોગની રોકથામ, સારવાર વગેરે વિશે સમજવા માટે પણ સર્ચ કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રોગો વિશે ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ કરવાથી તમે વધુ ‘બીમાર’ બની શકો છો ? જી હા, ચાલો આ વિશે અમે તમને વિગતવાર જણાવીએ.
ઇન્ટરનેટ પર રોગો વિશે શોધ કેવી રીતે તમને ‘બીમાર’ બનાવે છે ?
હેલ્થ એક્સપર્ટ કહે છે કે આજકાલ લોકો નાની સમસ્યા વિશે જાણવા માટે પણ પહેલા ઈન્ટરનેટની મદદ લે છે. હાલમાં, કોરોના મહામારી વિશે માહિતી મેળવવા માટે ઇન્ટરનેટનો ઘણો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે. સૌ પ્રથમ, આપણે સાવચેત રહેવું જોઈએ કે આપણને જે માહિતી મળી રહી છે તે અધિકૃત છે કે નહીં. કારણ કે, ઇન્ટરનેટ પર ઘણી બધી કાચી અને અધૂરી માહિતીઓ આવતી રહે છે. જે અપનાવ્યા પછી આપણા સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત અસર પણ કરી શકે છે.
હવે ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ કરવાથી આપણને કેવી બીમારી થાય છે તેની વાત કરીએ. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણે માથાના દુખાવાના કારણ માટે ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ કરીએ છીએ, ત્યારે તે બ્રેઇન ટ્યુમરથી લઈને થાક સુધી બધું સાથે આવે છે. હવે ગંભીર ભય સામે સૌથી ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપવી એ માણસનું વલણ છે. તેથી, તેના માટે બ્રેઇન ટ્યુમરને પ્રાથમિકતા આપવી વધુ સ્વાભાવિક છે. બ્રેઇન ટ્યુમરના ડરને કારણે તેની ઊંઘ ઉડી જશે અને ગભરાટ અને બેચેની રહેશે. આ લક્ષણો તમારી સામાન્ય સમસ્યાને વધુ ગંભીર બનાવી શકે છે. આ રોગને તબીબી વિજ્ઞાનમાં સાયબરકોન્ડ્રિયા કહેવામાં આવે છે. જેમાં ઇન્ટરનેટ પર ઉપલબ્ધ માહિતી પછી, તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે અસામાન્ય ચિંતા થાય છે.
આ રોગ શરીરની સાથે ખિસ્સા પર પણ ભારે પડી શકે છે
સાયબરકોન્ડ્રિયામાં દર્દી સામાન્ય ઉધરસ અથવા પીડા પછી પોતાને ગંભીર બીમારીના દર્દી તરીકે વિચારવાનું શરૂ કરે છે. આ પછી, તે ડોક્ટર પાસે જાય છે અને ઘણા બિનજરૂરી પરીક્ષણો કરાવે છે. ડોક્ટરના જણાવ્યા મુજબ, ‘આવા ઘણા લોકો અમારી પાસે આવે છે, જેઓ ગેસને કારણે છાતીમાં દુખાવાને હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ માને છે અને બિનજરૂરી રીતે ઈસીજી, ઈકો જેવા ટેસ્ટ કરાવવાનો આગ્રહ કરે છે.’ આ રોગનું કારણ માત્ર ઇન્ટરનેટ જ નહીં, પણ આપણી આસપાસના લોકો પણ હોઈ શકે છે. જેઓ તમારા સામાન્ય લક્ષણોને કેટલાક ગંભીર રોગ અને ભય સાથે જોડી દેશે.
સાયબરકોન્ડ્રિયા સામે રક્ષણ કેવી રીતે કરવું ?
– ડોકટરના જણાવ્યા મુજબ, તમારી જાતને આ પરિસ્થિતિમાં મુકવા અને બિનજરૂરી ભયથી પોતાને બચાવવા માટે, તમારે ઇન્ટરનેટ પર ઉપલબ્ધ માહિતીને અંતિમ સત્ય ન માનવું જોઈએ.
– ફક્ત એવી વેબસાઇટ્સ પર માહિતી વાંચો જે નિષ્ણાતો પાસેથી માહિતી લાવે અને નિયમિત ધોરણે સક્રિય હોય.
– જો તમને કોઈ રોગ કે તેના લક્ષણો હોય તો સીધા ડોક્ટર પાસે જાઓ.
– ડોક્ટરની સલાહ પર વધુ વિશ્વાસ કરો અને તેની સંમતિ વગર કોઈ પણ વસ્તુનો ઉપયોગ કે વપરાશ ન કરો.
