જો તમારુ પણ ફરે છે માથુ તો થઇ જાવ સાવચેત, ગંભીર બીમારીઓ જકડી શકે છે તમારુ શરીર…
ઘણા લોકો ઘણીવાર ચક્કર આવવાની ફરિયાદ કરે છે. મોટાભાગના લોકોને સવારે અથવા અચાનક જાગ્યા પછી આ સમસ્યા નો અનુભવ થાય છે. તે સામાન્ય રીતે આપોઆપ સાજા થઈ જાય છે અને ચિંતા કરવાની કોઈ જરૂર નથી, પરંતુ જો તમે વારંવાર ચક્કર આવવાની ફરિયાદ કરો છો, તો તે ગંભીર બીમારીની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
દરેક વ્યક્તિ આને જુદા જુદા કારણોસર અનુભવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક ભૂખને કારણે ચક્કર અનુભવે છે, અચાનક જાગવા પર અથવા હેંગઓવર ને કારણે, એવું પણ લાગે છે કે માથું ફરતું હોય. આ ઉપરાંત, તે માઇગ્રેન, ડિહાઇડ્રેશન અથવા કોઈપણ ચેપ ને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
યુકેની નેશનલ હેલ્થ સર્વિસના કેટલાક ડોક્ટરો એ વીડિયો દ્વારા આને લગતી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માહિતી આપી છે. ડોક્ટરોનું કહેવું છે કે જો તમને અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, ચહેરા, હાથ કે પગની નિષ્ક્રિયતા સાથે ચક્કર આવે તો તમારે તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. તે કેટલાક ગંભીર રોગની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.
જો તમે કાંતવાનું બંધ ન કરો અથવા ચક્કર વારંવાર આવે છે. તમને સાંભળવામાં તકલીફ છે. અથવા કાનમાં એક વિચિત્ર અવાજ અનુભવાય છે. જો ચહેરો અથવા હાથ અને પગ સુન્ન, મૂર્છા, માથાનો દુખાવો અથવા બીમાર લાગે છે, તો પછી તેમને બિલકુલ અવગણશો નહીં.
લો બ્લડ પ્રેશર
બ્લડ પ્રેશર અચાનક ઘટી જાય ત્યારે ચક્કર આવે છે. જો તમે અચાનક ઉઠો અથવા ઉભા રહો તો તે વધુ અનુભવાય છે. આ અનુભવાય છે કારણ કે ક્યારેક હલનચલન કરતી વખતે લોહીમાં કેટલીક પ્રતિક્રિયાઓ અંતમાં અનુભવાય છે. પોસ્ટ્યુરલ હાયપોટેન્શન ની સમસ્યાને કારણે તે વૃદ્ધ લોકોમાં પણ અનુભવી શકાય છે. આ કારણે ઉભા થયા પછી ત્રણ મિનિટ કે તેથી વધુ સમય સુધી ચક્કર અનુભવાય છે.
અચાનક લો બ્લડ પ્રેશર હૃદયરોગ, ડિપ્રેશન અને ડિમેન્શિયા નું જોખમ વધારે છે. આનાથી બચવા માટે આરોગ્ય નિષ્ણાતો અચાનક આવવા ને બદલે ઊંઘવાની કે બેસવાની સ્થિતિમાં ક્રમશઃ ફેરફાર કરવા માગે છે. આ ઉપરાંત આલ્કોહોલ, ભારે ખોરાક, ગરમ પાણીના સ્નાનથી દૂર રહે અને સૂતી વખતે માથું ઊંચું કરીને સૂઈ જાઓ. બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રાખવા માટે દરરોજ થોડી કસરત કરો.
એનિમિયા
એનિમિયા એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં શરીરમાં દરેક જગ્યાએ ઓક્સિજન પહોંચાડવા માટે પૂરતા તંદુરસ્ત લાલ રક્ત કોશિકાઓ નથી. ઓક્સિજન વિના શરીર ખૂબ થાક અને નબળું લાગે છે. તે ટૂંકા સમય સુધી લાંબા સમય સુધી ટકી શકે છે. તેનું સૌથી મોટું કારણ શરીરમાં આયર્ન, વિટામિન બી 12 અને ફોલેટ ની ઉણપ છે. આ ઉણપ ને સપ્લિમેન્ટ્સ દ્વારા પણ પૂરી કરી શકાય છે.
ભરાયેલી ધમનીઓ
ડોકટરો કહે છે કે થાક સાથે, સાંભળવામાં તકલીફ, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, ચહેરો અથવા હાથ અને પગની નિષ્ક્રિયતા એ ધમનીઓના ભરાયેલા સંકેતો છે. તેને એથરોસ્ક્લેરોસિસ પણ કહેવામાં આવે છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે ચરબીયુક્ત પદાર્થોને કારણે ધમનીઓ સખત અને સંકુચિત બને છે. આ કારણે હાર્ટ એટેક પણ આવી શકે છે.
જો તમે મોટા અને વધુ વજનવાળા હો, તમે વધુ ધૂમ્રપાન કરો છો, જંક ફૂડ ખાઓ છો, વધુ કસરત ન કરો અને વધુ આલ્કોહોલ પીશો, તો તમને ધમનીઓ બંધ થવાની અને ચક્કર આવવાની સંભાવના વધુ હોઈ શકે છે. જીવનશૈલી બદલી ને આ સમસ્યાને સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે.
મગજની ગાંઠ
કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ચક્કર મગજ ની ગાંઠની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. આ ગાંઠ મગજના સંતુલન ને નિયંત્રિત કરતા વિસ્તારમાં વધવા લાગે છે. આને કારણે, તમને સંતુલન કરવામાં તકલીફ પડે છે અને તમે બીમાર અનુભવો છો. હોર્મોન્સમાં ખલેલ ને કારણે આંખો પણ નબળી પડવા લાગે છે.
દવાઓની આડઅસરો
કેટલીક દવાઓની આડઅસરો પણ નબળાઈ અથવા ચક્કર નું કારણ બને છે. જ્યારે કોઈ નવી દવા શરીરમાં જાય છે, અથવા વધુ ડોઝ લે છે ત્યારે માથું પણ હલનચલન કરે છે. તે આંચકી, હતાશા, લો બ્લડ પ્રેશર દવા અને કેટલાક પેન કિલર્સ ની આડઅસરોને કારણે પણ થાય છે.
કાનની સમસ્યા
જો તમને માથું ચાલવામાં તેમજ સાંભળવામાં મુશ્કેલી પડે છે, તો તે કાનની સમસ્યા પણ હોઈ શકે છે. લેબિરિન્થિટિસ અને વેસ્ટિબ્યુલર નુરિટિસ બંને કાનમાં બળતરા પેદા કરે છે. આનાથી સાંભળવું મુશ્કેલ બની શકે છે. તે ઉબકા અને ઊલટીનું કારણ પણ બની શકે છે. આ લક્ષણો અચાનક અનુભવાય છે અને સામાન્ય અનુભવવા માટે થોડા અઠવાડિયા લાગી શકે છે.