જો તમે પણ ઉભા-ઉભા પાણી પીતા હોવ તો થઇ જજો સાવધાન, નહિં તો આ ગંભીર બીમારીઓનો બનશો ભોગ
પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ જરૂરી છે. તેનાથી પાચન તંત્ર મજબુત રહે છે, અને શરીરમાંથી ઝેરીલા પદાર્થ પાણી ની જોડે બહાર નીકળે છે. પાણી ની ઉણપ થવાથી ઘણા પ્રકાર ની તકલીફો થઇ શકે છે. કેટલાક લોકોને ઉભા રહીને પાણી પીવાની આદત હોય છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનીકારક છે. આવો જાણીએ આ રીતે ઉભા રહીને પાણી પીવાથી થતા નુકશાન વિષે.
આપણા શરીરમાં લગભગ ૬૦ ટકા પાણી હોય છે. શરીરમાં પાણી ના અભાવે અનેક ગંભીર સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે, એ હકીકત પર થી તમે પાણી નું મહત્વ જાણી શકો છો. પરંતુ પાણી પીતી વખતે થોડી સાવધાની રાખવી તમારા માટે ખૂબ જરૂરી છે. કેટલાક લોકો ઉતાવળમાં ઊભા રહી ને પાણી પીવે છે. લોકોનું માનવું છે કે આમ કરવા થી શરીરના ઘણા અંગો પર ખતરનાક અસર થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે તમારે શા માટે ઉભા થઈને માન્યતા અનુસાર પાણી ન પીવું જોઈએ.
ઉભા રહીને પાણી પીવાના ગેરફાયદા
ઊભા રહીને પીવાના પાણી ની આડઅસરો સાથે સંકળાયેલી માન્યતા અનુસાર, જ્યારે આપણે ઊભા થઈ ને પાણી પીએ છીએ, ત્યારે તે અત્યંત દબાણ સાથે આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, જે જોખમી હોઈ શકે છે. નીચે જણાવેલી આડઅસરો માત્ર લોકો ની માન્યતાઓ અનુસાર જ છે, હજી સુધી કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા મળ્યા નથી.
માન્યતા મુજબ જ્યારે પણ આપણે ઊભા થઈ ને સીધા બોટલમાંથી પાણી પીએ છીએ ત્યારે પાણી આપણા શરીરમાં ખૂબ ઝડપ થી પ્રવેશે છે. તેથી તે દબાણ સાથે ફૂડ ટ્યૂબમાંથી પસાર થાય છે, અને દબાણ સાથે પેટ સુધી પહોંચે છે. આ દબાણ ખાવા ની નળી અને પેટના આંતરિક સ્તર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
જ્યારે પાણી નું દબાણ પેટ પર પડે છે, ત્યારે તે તેની આસપાસ ના અંગો અને સમગ્ર પાચનતંત્ર ને અસર કરી શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે દબાણ સાથે જે પાણી ગયું છે, તે તેના માર્ગમાં તમામ ખામી યુક્ત તત્વો ને મૂત્રાશય તરફ લઈ જાય છે. જેના કારણે તમારી કિડની વધારે કામ કરે છે, અને તણાવ વધારી શકે છે.
પાણી ના દબાણ ની તમારા ફેફસા ના સ્વાસ્થ્ય પર પણ ઊંડી અસર થઈ શકે છે. કારણ કે જ્યારે પાણી દબાણ સાથે જાય છે, ત્યારે તે ફૂડ પાઇપ અને પવન પાઇપમાં ઓક્સિજન ના પ્રવાહને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. જેનાથી ઓક્સિજન ની જાળ માંડી શકે છે. વળી, ઊભા થઈ ને પાણી પીવા થી તરસ પણ છીપતી નથી. પેટ પર પાણી નું દબાણ તમને ભરેલું લાગે છે, પરંતુ તમારી તરસ ખરેખર બહાર જતી નથી.
