યુરિક એસીડનું વધુ પડતુ સ્તર બનાવી દેશે તમને ગંભીર રોગોનો શિકાર, વાંચો આ લેખ અને જાણો તમે પણ…

શરીરમાં જોવા મળતા દરેક તત્વનું ખૂબ મહત્વ છે, અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે તેમના માટે સંતુલનમાં રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કોઈપણ તત્વની ઉણપ હોય અથવા ઓવરડોઝ થઈ ગયો હોય તો તેની અસર શરીર પર દેખાવા લાગે છે. આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડ પણ હાજર છે. હકીકતમા યુરિક એસિડ એ રાસાયણિક ઉત્પન્ન કરનાર પદાર્થ છે.

નિષ્ણાતો કહે છે કે તેમાંથી મોટા ભાગનું લોહીમાં ઓગળી જાય છે, જે કિડની દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે, અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે છે. જોકે, કેટલીક વાર શરીરમાં મોટી માત્રામાં યુરિક એસિડ ઉત્પન્ન થવા લાગે છે, જેને કિડની ફિલ્ટર કરી શકતી નથી. આ કિસ્સામાં શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધારે હોય છે, જેના કારણે ગાઉટ નામનો રોગ થઈ શકે છે.

આજના લોકોની જીવનશૈલી અત્યંત કથળી ગઈ છે. જંક ફૂડ, અનહેલ્ધી ફૂડ, આળસ અને તણાવ ના સેવન થી લોકો અનેક પ્રકારના ગંભીર રોગો થી પીડાઈ રહ્યા છે. આવી જ એક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા યુરિક એસિડમાં વધારો છે. એક અભ્યાસ મુજબ વિશ્વમાં પાંચમાંથી એક વ્યક્તિ હાઈ યુરિક એસિડ થી પીડાઈ રહ્યો છે. તમને જણાવી દઈએ કે, યુરિક એસિડ એ શરીરમાં પ્યુરિન નામના પ્રોટીનના ભંગાણથી બનેલું એક પ્રકારનું રસાયણ છે.

કિડની દ્વારા ફિલ્ટર થયા બાદ મોટા ભાગનું યુરિક એસિડ મૂત્રમાર્ગ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે, પરંતુ જ્યારે તેની માત્રા શરીરમાં વધવા લાગે છે, ત્યારે કિડની પણ તેને ફિલ્ટર કરવામાં સક્ષમ નથી બનતું. આને કારણે તે સ્ફટિક ના રૂપમાં તૂટી જાય છે, અને હાડકાં વચ્ચે એકત્રિત થાય છે.

શરીરમાં યુરિક એસિડ નું પ્રમાણ વધવાથી સંધિવા જેવા ગંભીર રોગો થઈ શકે છે. તે ઉપરાંત કિડની ફેલથવા, બહુવિધ અંગ નિષ્ફળતા અને હાર્ટ એટેક જેવી જીવલેણ પરિસ્થિતિઓ નું કારણ પણ બની શકે છે. તબીબી દ્રષ્ટિએ, ઉચ્ચ યુરિક એસિડ ને હાઇપરયુરિકેમિયા કહેવામાં આવે છે.

હાઈ યુરિક એસિડના લક્ષણો :

શરીરમાં યુરિક એસિડ નું પ્રમાણ વધવાથી સાંધામાં દુખાવો અને સોજો, સાંધા પર લાલાશ, વારંવાર પેશાબ, ઝાંખી આંખો ની રોશની, ભૂખ ન લાગવી, તાવ, થાક, સાંધા ની આસપાસ બળતરા અને ઊલટી જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે સતત આ સમસ્યાઓ નો સામનો કરી રહ્યા છો, તો તમારે તેમને ભૂલવું જોઈએ નહીં અને તેમની અવગણના કરવી જોઈએ નહીં.

જો તમે સતત હાઈ યુરિક એસિડ થી પીડિત છો, તો તમે તમારી જીવનશૈલી અને આહારમાં ફેરફાર કરી ને આ સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકો છો. હાઈ યુરિક એસિડ થી પીડાતા દર્દીઓ એ તેમની પેશાબ થી ભરપૂર વસ્તુઓ બિલકુલ ન ખાવી જોઈએ.

આ ઉપરાંત આલ્કોહોલ અને સિગારેટ ના સેવન ને સંપૂર્ણ પણે દૂર રાખવું જોઈએ. આરોગ્ય નિષ્ણાતોમાને છે કે યુરિક એસિડ ના ઉચ્ચ દર્દીઓ એ ઠંડા પીણાં, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ, ચા અને કોફી વગેરે જેવા મીઠા ખોરાક ન પીવો જોઈએ. કારણ કે, તેમાં ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ વધારે હોય છે, જે શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર પણ વધારી શકે છે.