નાહવાના પાણીમાં એક વાટકી દૂધ મિક્સ કરવાથી મળી શકે છે તમને અઢળક ફાયદા, જાણો કેવી રીતે..?
સ્નાન કરવાથી શરીર ની સફાઈ અને તાજગી અનુભવવા માટે એકદમ ફાયદાકારક છે. પણ તમે રાજા-રાણીઓ દૂધ થી સ્નાન કરતા હશે એવું સાંભળ્યું હશે. હકીકતમાં રાજા-રાણી ની જેમ તમે પણ દૂધ થી સ્નાન કરી શકો છો, એટલે કે દૂધ થી સ્નાન કરી શકો છો. તમે માનશો નહીં કે દૂધ થી સ્નાન કરવાથી તમને ઘણા મોટા ફાયદા થાય છે. આ લાભો મેળવવા માટે તમારે ફક્ત તમારા સ્નાન પાણીમાં એક બાઉલ દૂધ ઉમેરવું પડશે.
દૂધ થી સ્નાન કરવાથી શું ફાયદા થાય છે?
દૂધ થી નહાવાના ફાયદા :
હેલ્થલાઇન અનુસાર, તમે સ્નાન ના પાણીમાં એક બાઉલ દૂધ અથવા દૂધ નો પાવડર મિક્સ કરો છો. આ માટે તમે કેટલાક સામાન્ય દૂધ, નાળિયેર નું દૂધ, બકરીનું દૂધ, સોયા દૂધ વગેરે નો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. દૂધમાં રહેલા પ્રોટીન, ચરબી, વિટામિન્સ, ખનિજો અને લેક્ટિક એસિડ શુષ્ક ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે, અને મૃત કોષો ને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે.
એક અભ્યાસ મુજબ દૂધ ના સ્નાન થી એક્ઝિમા જેવા ત્વચાના ચેપમાંથી રાહત મેળવી શકાય છે. હેલ્થલાઇન ના જણાવ્યા અનુસાર, સ્નાન ના પાણીમાં દૂધ ઉમેરવાથી સોરાયસિસ ના લક્ષણો ઘટાડી શકાય છે. આ લક્ષણોમાં ખંજવાળ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.
જો તમે ઝેર આઇવી પ્લાન્ટ ના સંપર્કમાં આવ્યા છો અને ખંજવાળ, લાલાશ અથવા બળતરા પેદા કરી રહ્યા છો, તો દૂધ થી સ્નાન કરવાથી રાહત મળી શકે છે. દૂધમાં હાજર વિટામિન એ, વિટામિન ડી, પ્રોટીન, ચરબી, એમિનો એસિડ સનબર્ન-અસરગ્રસ્ત ત્વચા ને શાંત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
દૂધમાં પાણી મિક્સ કરીને સ્નાન કરવાથી ત્વચા ચમકદાર અને સ્વસ્થ બને છે. દૂધમાં જોવા મળતું લેક્ટિક એસિડ અને આલ્ફા ડ્રાયઓક્સી એસિડ ત્વચા ની મૃત ત્વચાને દૂર કરે છે. આ સાથે, તે સન ટેન્ડ ત્વચા ને સાજા કરીને પણ ત્વચાને સુંદર બનાવે છે.
સૂર્યપ્રકાશ ના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી સનબર્ન થઈ શકે છે. આ ત્વચા પર બળતરા તેમજ કાળા ડાઘ નું કારણ બની શકે છે. આમાંથી રાહત મેળવવા માટે દૂધના પાણીમાં સ્નાન કરી શકાય છે. દૂધમાં ચરબી, એમિનો એસિડ, વિટામિન એ અને ડી હોય છે, જે સનબર્ન ત્વચા ને રાહત આપે છે. તેની સાથે એલોવેરા જેલ નો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.
