નિક્કી તંબોલીની પરફેક્ટ ફિગરનું રહસ્ય છે તંદુરસ્ત આહાર, ફિટ રહેવા માટે પાડે છે ઘણો પરસેવો
સોશિયલ મીડિયા પર પોતાની ગ્લેમર તસવીરો થી ચાહકો ના દિલ ને પછાડી રહેલી અભિનેત્રી નિક્કી તમ્બોલી ફિટનેસ ની બાબતમાં કોઈથી પણ કમ નથી. દરેક વ્યક્તિ તેમના સંપૂર્ણ આકૃતિનું રહસ્ય જાણવા માંગે છે. નિક્કી તમ્બોલીએ બિગ બોસ ૧૪ માં સ્પર્ધકોમાં પોતાનું વિશેષ સ્થાન બનાવ્યું હતું.
શો બાદથી તે સતત ચર્ચામાં છે. ટીવી રિયાલિટી શોમાં ગ્લેમર સ્નેપ કરતી નિક્કી તમ્બોલી સાઉથ ફિલ્મ ઇન્ડસ્ટ્રી ની બોલ્ડ અભિનેત્રીઓમાં ની એક છે. લોકપ્રિય રિયાલિટી શો બિગ બોસની છેલ્લી સિઝન માટે હેડલાઇન્સ બનેલી અભિનેત્રી નિક્કી તમ્બોલી ની ફેન ફોલોઇંગ ખૂબ જ મોટી રહી છે.
નિક્કી તમ્બોલી ફિટનેસ મંત્ર :
બિગ બોસ ચૌદ માં પોતાનું ગ્લેમર દેખાડનારી સાઉથ ની ફિલ્મ અભિનેત્રી નિક્કી તમ્બોલી આ શો બાદ ચાહકોમાં ઘણી લોક પ્રિય બની છે. નિક્કી હંમેશાં તેના સંપૂર્ણ શરીર માટે ચર્ચામાં રહી છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે નિક્કી તેના પરફેક્ટ ફિગર માટે કેટલી મહેનત કરે છે ? હકીકતમાં, નિક્કી માત્ર તેની ફિટનેસ માટે જ સખત મહેનત કરતી નથી, પરંતુ સ્ક્રેરાઉન્ડ ડાયેટ નું પણ પાલન કરે છે. તે એવા લોકોમાં ની એક છે જે કોઈ પણ રીતે તેના સ્વાસ્થ્ય સાથે સમાધાન કરવાનું પસંદ કરતા નથી.
નિક્કી ટેમ્બલી વર્કઆઉટ :
નિક્કી તમ્બોલી હંમેશાં સ્ટ્રેચિંગ થી તેની કસરત શરૂ કરે છે. મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર નિક્કી દરરોજ વર્ક આઉટ કરે છે. આ ઉપરાંત નિક્કી ને ભારે વજન ઉપાડવાનું પણ પંસદ કરે છે. એટલું જ નહીં, અભિનેત્રી ના વર્કઆઉટમાં દોરડા કૂદ થી માંડીને કાર્ડિયો, રનિંગ, ડેડ એલિવેટર, સુમો સ્ક્વોટ, ગૌબલેટ સ્ક્વોટ, સ્ટિફ લેગ ડેડલિફ્ટ સુધી ની કસરત ના ઘણા સ્વરૂપો નો સમાવેશ થાય છે.
નિક્કી તમ્બોલી ડાયેટ :
View this post on Instagram
નિક્કી તમ્બોલી ને ઘરે બનાવેલો ખોરાક ગમે છે. નિક્કી જંક ફૂડ ને તેના આહાર થી સંપૂર્ણ પણે દૂર રાખે છે, અને તંદુરસ્ત ખાવામાં માને છે. જો કે તેમને પૂરતી કોફી પીવી ગમે છે. તે દિવસમાં ઘણી વાર કોફી પીવે છે.
વર્કઆઉટ પછી :
View this post on Instagram
નિક્કી ને કસરત પછી ઇંડા, ચિકન, માછલી અથવા ચિકન સૂપ પીવાનું વધુ ગમે છે.
