આ 5 આદતો ચહેરાની સ્થિતિને બગાડે છે, જો તમે સુંદર ચહેરો ઈચ્છો છો, તો આ આદતો આજથી જ છોડી દો.
દરેક ઋતુમાં, ત્વચા વિવિધ કારણોસર અસરગ્રસ્ત હોય છે. વરસાદની ઋતુમાં ઘણા લોકોના ચહેરા પર ખીલ થાય છે. આ સિવાય ત્વચા મૃત થઈ જાય છે. આ સાથે ધૂળ, માટી, પ્રદૂષણ અને ગંદકી પણ ત્વચા પર ખરાબ અસર કરે છે. વરસાદી ઋતુમાં લોકો ખીલ અને ફોલ્લી જેવી સમસ્યાથી પરેશાન છે.
વરસાદની ઋતુમાં ચહેરાની સંભાળ રાખવા માટે તમારે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જરૂરી છે. માહિતીના અભાવને કારણે, લોકો ઘણી વખત આવી ભૂલો કરે છે, જે ચહેરા પર પિમ્પલ્સનું જોખમ વધારે છે. તેથી તમારી ત્વચા પર થતી ખીલ જેવી સમસ્યા દૂર કરવા માટે આજથી જ તમારી આ આદતો છોડો. …
આ 5 આદતો ચહેરાને બગાડે છે
1. ઓછું પાણી પીવું
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, જે લોકો ઓછું પાણી પીવે છે, તેમનો ચહેરો નિર્જીવ અને સૂકો દેખાઈ શકે છે. તેથી, દિવસ દરમિયાન 3 થી 4 લિટર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેનાથી ચહેરાનો રંગ સુધરે છે અને ચેહરા પરની અનેક સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.
2. સાબુથી ચહેરો ન ધોવો
સાબુ ત્વચા પર ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, દાબુનો ઉપયોગ ચહેરો ધોવા માટે ન કરવો જોઇએ. તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જોઈએ કે સામાન્ય સાબુમાં 9 થી 11 ની વચ્ચે પીએચ લેવલ હોય છે, જે ત્વચાનું પીએચ લેવલ 5 થી 7 ની વચ્ચે વધારે છે. આ ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓનું જોખમ વધારે છે. તેથી આ ભૂલ કરવાનું ટાળો.
3. લાંબા સમય સુધી સમાન ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરશો નહીં
આપણે જોઈએ છીએ કે મોટાભાગના લોકો એવા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે જે ખીલ સામે લડવામાં મદદરૂપ થાય છે, પરંતુ વૃદ્ધત્વ સાથે, ત્વચાની રચના પણ બદલાય છે, તેથી ત્વચાને વધુ ધ્યાન આપવું પડે છે. તેથી જ ત્વચાના પ્રકારને અનુરૂપ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
4. મોબાઈલને વારંવાર ટચ કરશો નહીં
તમારા ફોનની સ્ક્રીન બેક્ટેરિયાનું ઘર છે, તેના સતત ઉપયોગને કારણે ચહેરા પર ફ્રીકલ્સ દેખાવા લાગે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સના મતે મોબાઈલની સ્ક્રીનમાં ગંદકી પણ છે, તેથી તેને વારંવાર સાફ કરવી જોઈએ.
5. વારંવાર ચહેરો સ્પર્શ કરવો
ઘણા લોકોને ચહેરાને વારંવાર સ્પર્શ કરવાની આદત હોય છે. કેટલાક લોકો ચહેરાને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અથવા તેમના ગંદા હાથથી પિમ્પલ્સ તોડે છે. હાથથી ચહેરાને વધુ સ્પર્શ કરવાથી ત્વચા પર વધુ તેલ, જંતુઓ અને ગંદકી ફેલાય છે. તેથી આ ભૂલ કરવાનું ટાળો.
