કોઈ સ્ત્રી જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સાથે શારીરિક સંબંધ બનાવે છે ત્યારે જરૂર કરે છે આ કામ

સેક્સ કરવા કે સેક્સ માણવાથી સંબંધ મજબૂત થાય છે. પરંતુ સમજદાર સ્ત્રી શારીરિક સંબંધો પછી તરત જ થોડું કામ કરે છે. સ્ત્રીના જાતીય સ્વાસ્થ્યને યોગ્ય રાખવા માટે આ કાર્યો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે પરંતુ, મોટાભાગની મહિલાઓને આ જાતીય ટીપ્સ વિશે જાણતા નથી, જે નબળી જાતીય સ્વાસ્થ્ય અને જાતીય જીવન તરફ દોરી જાય છે.

ચાલો આપણે જાણીએ કે સેક્સ પછી મહિલાઓએ કઈ વસ્તુઓ કરવી જોઈએ ?

સેક્સ પછી મૂત્રવિસર્જન :

સ્માર્ટ મહિલાઓ જાતીય સ્વાસ્થ્ય યોગ્ય રાખવા માટે સંભોગ પછી હંમેશાં પેશાબ કરે છે કારણ કે, જાતીય સંબંધો બનાવતી વખતે ચેપનું જોખમ હોઈ શકે છે. તેથી પેશાબની મદદથી હાનિકારક બેક્ટેરિયા અને ફૂગને બહાર કાઢવી જરૂરી છે.

સેક્સ કર્યા પછી ગરમ શાવર :

સમાગમ પછી સ્ત્રીઓ ગુપ્તાંગમાં સોજો અને બળતરાની ફરિયાદ કરી શકે છે. વેબમેડના જણાવ્યા અનુસાર, મહિલાઓએ સેક્સ પછી ગરમ ફુવારો લેવો જોઈએ અને આ ફરિયાદ અને ચેપનું જોખમ ઘટાડવા માટે નવશેકા પાણીથી ગુપ્તાંગની આસપાસની ત્વચાને ધોવી જોઈએ. ધ્યાન રાખો કે પાણીને ગુપ્તાંગની અંદર ન જવા દો.

પાણી પીવો :

સેક્સ કર્યા બાદ મહિલાઓએ પૂરતું પાણી પીવું જોઈએ. કારણ કે જાતીય સંબંધો બનાવવા (સ્ત્રીઓ માટે જાતીય સંબંધની ટીપ્સ) એ એક પ્રકારની કસરત છે જે શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરે છે. સમાગમ પછી પાણી પીવાથી શરીરને હાઇડ્રેટ થશે અને પેશાબ કરવામાં પણ મદદ મળશે.

દહીં અને પ્રોબાયોટિક્સ ખોરાકનું સેવન :

વુમન્સ હેલ્થમેગના મતે, સેક્સ કર્યા પછી મહિલાઓએ દહીં, દહીં જેવા પ્રોબાયોટિક ખોરાકનું સેવન કરવું આવશ્યક છે. કારણ કે તેમાં સ્ત્રી જનનાંગ માટે ફાયદાકારક બેક્ટેરિયા હોય છે. સાથે જ ખમીરના ચેપનું જોખમ પણ ઓછું થઈ ગયું છે.

આ વસ્તુઓનો ઉપયોગ ન કરો :

સેક્સ કર્યા પછી ગુપ્તાંગના સંપર્કમાં સુગંધિત વાઇપ્સ અને સાબુનો ઉપયોગ ક્યારેય ન કરવો જોઈએ. આનાથી ફોલ્લીઓ, ખંજવાળ અને ચેપ લાગી શકે છે.