બોલિવૂડ એકટ્રેર્સ મનીષા કોઈરાલાનો આ ફિટનેસ મંત્ર જાણો તમે પણ, જે થશે ખૂબ ઉપયોગી
કેન્સર જેવી બીમારીને હરાવીને યોદ્ધાની જેમ પરત ફરનાર 49 વર્ષીય મનીષા કોઈરાલા પહેલા પણ આ સંઘર્ષથી લોકોને પ્રેરણા આપી રહી છે અને હવે તેની જુદી જુદી પ્રવૃત્તિઓથી તે લોકોને જીવનમાં ફિટ રહેવા અને સક્રિય રહેવા માટે પણ પ્રેરિત કરી રહી છે.
બોલિવૂડ એક્ટ્રેસ મનીષા કોઈરાલાએ લાંબા સમયથી ફિલ્મ ઇન્ડસ્ટ્રીમાં એક ખાસ નામ બનાવ્યું છે. મનીષાએ 90 ના દાયકામાં દિલ સે, ખામોશી, બોમ્બે, 1942-એ લવ સ્ટોરી જેવી યાદગાર ફિલ્મોથી પોતાનું સ્થાન બનાવ્યું હતું. તે છેલ્લે નેટફ્લિક્સ ફિલ્મ મસ્કામાં જોવા મળી હતી, ત્યારબાદ તેણે પ્રેસ્તાથનમ અને સંજુ જેવી ફિલ્મોમાં પણ કામ કર્યું હતું.
તે નેટફ્લિક્સની લસ્ટ સ્ટોરીઝના સેગમેન્ટમાં પણ જોવા મળી હતી. આજે પણ તેમના ચાહકોની કોઈ કમી નથી. ઉલટાનું, તેમના અભિનય ઉપરાંત, સોશિયલ મીડિયા પર તેમની પ્રવૃત્તિએ પણ ચાહકોને આકર્ષ્યા છે. મનીષા સતત તેમની ફિટનેસ પર ધ્યાન આપી રહી છે અને આ માટે યોગનો આશરો પણ લઈ રહી છે.
કેન્સર જેવી બીમારીને હરાવીને યોદ્ધાની જેમ પરત ફરનાર મનીષા કોઈરાલા ભૂતકાળમાં પણ આ સંઘર્ષથી લોકોને પ્રેરણા આપી રહી છે અને હવે તેની જુદી જુદી પ્રવૃત્તિઓથી તે લોકોને જીવનમાં ફિટ રહેવા અને સક્રિય રહેવા માટે પણ પ્રેરિત કરી રહી છે.
મનીષાએ પણ કહ્યું, “મૃત્યુ એક સત્ય છે અને એક એવો સમય આવે છે જ્યારે દરેકને જવું પડે છે, પરંતુ કેન્સર થવું એ મૃત્યુની ઘોષણા નથી.” હિંમત રાખો અને તમારા વતી શક્ય બધું કરો. ‘
મનીષા કોઈરાલાની પોસ્ટ્સ હંમેશાં પ્રેરણાનું સ્ત્રોત હોય છે – વૂડ્સમાં ચાલવાના ફોટા શેર કરતી વખતે તેણીએ લેખક રોબર્ટ ફ્રોસ્ટ પાસેથી એક ઉધાર લીધું હતું. Regaining strength.. “The woods are lovely, dark and deep. But I have promises to keep, and miles to go before I sleep.”~ Robert Frost
View this post on Instagram
ચાહકોને ફિટ રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી રહી છે
ગુરુવારે જ મનીષાએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક પોસ્ટ શેર કરી. આ પોસ્ટમાં, મનીષાએ કેટલાક યોગ પોઝ આપતી કેટલીક તસવીરો શેર કરી છે. લોકોને યોગ વિશે પ્રેરણા આપતા મનીષાએ પ્રખ્યાત યોગગુરુ સ્વર્ગીય બી.કે.એસ. આયંગરનું એક વાક્ય પણ પોસ્ટ સાથે કેપ્શન તરીકે લખ્યું હતું, “યોગ ન કેવળ વસ્તુઓને જોવાની આપણી રીતને બદલે છે, પણ આ એ માણસને પણ સંપૂર્ણપણે બદલી દે છે. “
View this post on Instagram
ફોટો શેર કરતાં, મનીષાએ વિશ્વના સૌથી પ્રખ્યાત યોગ શિક્ષકોમાંના એક એવા અંતમાં યોગ પ્રેકટીશનર બીકેએસ આયંગર માટે યોગાસન કરવાની પાછળની ફિલસૂફી પણ શેર કરી.
મનીષા કહે છે, ‘ફિલ્મ્સ મારો પહેલો પ્રેમ છે. આ કરવાનું ચાલુ રાખશે. પરંતુ આ સાથે હું હિમાલય બેઝ કેમ્પમાં પણ જાઉં છું. જો મને યોગ્ય તાલીમ મળે તો હું હિમાલય પર ચઢવાનો પણ પ્રયત્ન કરીશ.’
2012 માં, મનીષા કોઈરાલાને અંડાશયના કેન્સર વિશે ખબર પડી, ત્યારબાદ થોડા વર્ષો પછી, સારવારની મદદથી, તે આ રોગથી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થઈ ગઈ. થોડા વર્ષો પછી, તેમણે આ રોગ સાથેના તેમના આહાર વિશે ખુલ્લીને વાત કરી અને હીલ્ડ પુસ્તક: હાઉ કેન્સર ગિવ્ઝ મી એ ન્યૂ લાઈફ, જે 2018 માં પ્રકાશિત થઈ હતી, તેના સર્વાઇવર તરીકેના ઉદભવ વિશે લખ્યું. તેમણે કહ્યું હતું કે, ‘મને લાગે છે કે કેન્સર મારા જીવનમાં ભેટ બનીને આવ્યું. મારો અન્યને જોવાનો દૃષ્ટિકોણ સારો બન્યો અને મારું મન સાફ થયું.
Source: Abplive
અમારી દરેક પોસ્ટ સૌથી પહેલા વાંચવા નીચેની પ્રોસેસ ફક્ત એકજ વાર કરવાની રહેશે.
વધુ રસપ્રદ માહિતી અને નવી પોસ્ટ વાંચવા માટે ડાબી તરફ સ્વાઇપ કરો.
નોંધ – દરેક ફોટો પ્રતીકાત્મક છે (ફોટો સોર્સ : ગુગલ)
આ વેબસાઈટ પર આપેલી તમામ ન્યુઝ અને વાતો રિપોર્ટરે રિપોર્ટ કરેલા છે અથવા તો કોઈક સોર્સ ઉપરથી લેવામાં આવેલા છે કે જે દરેક લેખના અંતમાં આપેલો જ હોય છે. અમારો પ્રયત્ન તમને શ્રેષ્ઠ માહિતી સતત પહોંચાડવાનો છે અને રહેશે. આ ન્યુઝ તથા અન્ય વાતોની જવાબદારી જે-તે લેખક (રિપોર્ટર) તથા સોર્સની રહેશે ન્યુઝ ગુજરાત વેબસાઈટ કે પેજની રહેશે નહીં.
આપણું પેજ “ન્યુઝ ગુજરાત” માણતા રહો અને શેર કરતા રહો!
આપના સહકારની આશા સહ,
ટીમ ન્યુઝ ગુજરાત
